羊肉片萝卜丝汤的做法是有一定窍门的掌握方法,才能烹饪的美味可口香甜。
说起羊肉片萝卜丝汤,就肯定不能错过清炖羊肉片萝卜丝汤的做法,可以完整地将羊肉的香、滑、补体现出来,搭配萝卜一起吃,还清爽不腻嘴。
1.将水萝卜洗净,去头、尾,切成斜片。羊肉洗净,顺刀切成丝,放入碗内,加酱油、精盐(2克)、香油(2克),葱、姜末浸渍30分钟,待用。
2.将汤锅置火上,放入适量的开水,先下入萝卜片,待汤开后,将羊肉丝氽入汤内。待汤再开,放入余下的精盐、香油和味精,起锅盛入汤碗内,撒上香菜末即成。
羊肉具有滋补助阳的作用,非常适合冬天进补时食用。
同时羊肉的做法多样,不仅可以炒羊肉、炖羊肉,还能做成羊肉汤,在冬天一口羊肉一口汤,吃在嘴里,暖在身上。
第一羊肉有保护胃黏膜的作用,羊肉可以保护胃壁,增加消化酶的分泌,可以帮助消化。
第二羊肉具有补肝明目的作用,羊肉有补肝明目、养血的作用,对治疗各种产后引起来的贫血、夜盲、白内障都有很好的治疗效果。
羊肉与牛奶相比,富含更多的脂肪兄弯和蛋白质,是肾病患者理想的闷迟食品之一,也是体虚者的天然补品。
第三方面,羊肉有温补脾胃的作用,羊肉可用于治疗由于脾胃虚寒所导致的一些胃疼,身体虚弱的症状。
另外羊肉还可以温补肝肾,羊肉蚂尘李可以用于治疗肾阳虚导致的一些腰膝酸软冷痛的症状。
食材清单
羊肉片 、 白萝卜 、 香菜 、 白胡椒 、 大葱 、 姜
烹饪步骤
1/3
把白萝卜切成丝、放在砂锅里,同时放入葱丝、姜片,放入水,开始煮,注意不要盖锅盖儿
2/3
把羊肉片用料酒,生抽,少量的盐、少量的葱末姜末煨一下,使之入味。
最后一步
锅开后,再煮一会,等到萝卜丝熟了之后,把羊肉片放入,羊肉片熟了之后关火放入白胡椒粉,香菜,伍大又放了一点醋调味,好了可以吃啦。
主料
羊肉片 白萝卜
香菜 白胡椒
大葱 姜
羊肉片萝卜丝汤的做法步骤
1. 把白萝卜切成丝、放在砂锅里,同时放入葱丝、姜片,放入水,开始煮,注意不要盖锅盖儿
2. 把羊肉片用料酒,生抽,少量的盐、少量的葱末姜腔敏竖末煨一下,使之入味。
3. 锅开后,再煮一会,等到拿携萝卜丝熟了之后,把羊肉片放入,羊肉片熟了之后关火放入白胡椒粉,香菜,又放了一点醋调味,好了可以吃啦
羊肉萝卜汤
羊肉萝卜汤是以羊肉、萝卜、香菜、酱油、绍酒为原料制作的一道菜品。
中文名
羊肉萝卜汤
英文名
Mutton radish soup
主要食材
羊肉, 萝卜,香菜,酱油,绍酒
分类
汤类,家常菜
口味
鲜香,可口
快速
导航
菜品特色
做法
营养价值
健康提示
食物相克
营养成分
概述
羊肉在《本草纲目》中,是被称为“补元阳益血气”的上佳补品。冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃。
羊肉还有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效,常吃可提升气色、滋润肌肤。同时,羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,可收到进补和防寒的双重效果。
羊肉和白萝卜是绝配,主要是因为三点:第一,萝卜可以去羊肉的腥味、膻味;第二,萝卜配羊肉,荤素合理膳食搭配;第三,萝卜的存在,可以吸附一部分羊肉当中的脂肪。而且,白萝卜味甘性凉,有清凉、解毒、去火的功效。
菜品特色
营养美味,驱散寒冷、温暖心胃
做法
做法一
材料:羊肉400克,萝卜300克。
调料:香菜一棵,酱油、绍酒、精盐各少许,色拉油一大匙,葱一棵,生姜丝若干。
做法:
①羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味。
②萝卜洗净去皮切片,香菜切碎。
③用色拉油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,
加入萝卜,中火40分钟,下香菜用盐调味即可。
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羊肉萝卜汤有关图片
做法二
主料:羊肉
辅料:白萝卜、粉丝、葱、姜
调料:盐、料酒、大料、干辣椒、花椒
烹制方法:
1、将白萝卜切成块,羊肉切成3厘米长短的块,放入热水中焯一下备用;
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羊肉萝卜汤其他系列
2、砂锅中倒入水,放入羊肉,加入料酒、葱、姜、干辣椒、大料、花椒,加盖烧开后转小火炖30分钟,放入白萝卜、粉丝继续炖,至熟后调味即可。
做法三
原料:草果5克,羊肉500克,豌豆100克,萝卜300克,生姜10克,香枣搏菜、胡椒粉、食盐、醋各适量。
制作:将草果、羊肉块、豌豆、生姜放入锅内,加水适量,大火烧开,小火再煮1小时,然后放入萝卜块煮 熟即成,食用时撒入香菜、胡椒粉、食盐、醋。
功效:温胃消食。适用于脘腹冷痛,食滞,胃脘消化不良等症。
做法四
原料:羊肉200克,白萝卜100克,枸杞10克,花椒10颗,八角1颗,料酒,盐,葱,姜
制作:1.羊肉切块,用水泡1小时,泡出血水后捞出备用。
2.准备好葱姜 八角 花椒 用纱布包成料包。
3.白萝卜切成块。
4.把羊肉放锅里焯水后捞出。
5.羊肉下入汤锅煮开,撇去浮末。
6.加入料包明闷,转小火,煲至1小时至肉烂。
7.加入盐和萝卜继续煲30分钟激岩弯。
8.再加入枸杞煮5分钟即可装盘食用。[1]
白萝卜是一种十分常见的蔬菜,口感软糯,味道清甜,能搭配很多肉类食用,我最喜欢的就是经典白萝卜丝汤,不仅非常的有营养,而且食材还便宜呢,尤其是搭配上羊肉,就更完美了!
首先将白萝卜放入盆中洗净,小贴士:白萝卜属于凉性食物,气虚的人更需要的是补气补血的食物,此外,白萝具有行气功效,行气过多会导致耗气散气,使气虚症状加重。
将小葱切成葱花,大蒜切成蒜片备用。
下面将洗竖喊净的白萝卜用菜刀切成薄片,然后均匀的摆放在大纤蚂案板上。
再把一张张萝卜片切成丝状,这个步骤非常的考验刀工,大家一定要注意安全哦。
然后将羊头切滚埋成薄片,切羊肉的时候要横着切,即刀和肉的纹理呈90度的垂直。这样切出来的肉片,纹路呈“井”字状。如果顺着切,肉就不会嚼不动了,会比较嫩。
起锅烧油,下入葱花和蒜末爆香,这个步骤已经非常的熟悉了,是做菜的开头曲。
接着在锅中极加入适量的清水,然后放入盐和鸡精调味。
水开后下入羊肉片,注意咱们在做这道菜的时候,羊肉千万不要炒,经过油炒以后,羊肉就不嫩了,水开后直接将羊肉片下入锅中煮一下就好。
然后在锅中再下入白萝卜丝,煮5分钟即可出锅。
羊肉具有滋补助阳的作用,非常适合冬天进补时食用。同时羊肉的做法多样,不仅可以炒羊肉、炖羊肉,还能做成羊肉汤,在冬天一口羊肉一口汤,吃在嘴里,暖在身上。今天妈妈网百科专区就为大家带来羊肉萝卜汤的做法大全,告诉大家羊肉萝卜汤的功效,以及喝羊肉萝卜汤的禁忌,让你在冬天滋补不停嘴!
清炖羊肉萝卜汤的做法
一说起羊肉萝卜汤,立马让不少吃货垂涎三尺,吃禅告圆羊肉成为了一些地区的饮食习惯。那么说起羊肉萝卜汤,就肯定不能错过清炖羊肉萝卜汤的做法,可以完整地将羊肉的香、滑、补体现出来,搭配萝卜一起吃,还清爽不腻嘴。赶紧跟着小编来学习,动手炖汤了。
丸子羊肉萝卜汤的做法
上面小编和大家分享了经典清炖羊肉萝卜汤的做法,那么下面给大家介绍一款丸子羊肉萝卜贺塌汤,有滋补的羊肉,还有清甜的萝卜,还加上弹牙的丸子,一锅美味齐聚。下面我们就来看看丸子羊肉萝卜汤怎么做吧!
羊肉萝卜汤的功效
羊肉萝卜汤鲜香味美,很适合冬季食用,而羊肉属于温性食物,很多人担心吃多羊肉会燥热上火,其实如果搭配萝卜食用的话,能够大大避免了上火哦。因为萝卜属于良性食物,一热一凉的搭配,简直是绝配!
喝羊肉萝卜汤的禁忌
羊肉萝卜汤的功效与作用非常丰富,但是喝羊肉萝卜汤的禁忌有哪些呢?很多人都爱在冬天喝羊肉萝卜汤,但是不注意的友信话就容易引起燥热上火。因此,喝汤是好,但要了解其中的禁忌
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