料
黑鱼 2斤以上
鱼片鱼骨去腥: 各一份
葱姜料酒 50克
盐 1勺
鱼片调味料:
蛋清 1个
葱姜料酒 10克
盐 1勺
胡椒粉 适量
淀粉 1勺
番茄鱼配料:
番茄 1斤以上
姜 4片
蒜 4瓣
泡椒 随意
花椒 20余粒
葱 2根
白芝麻 少许
柠檬 半个
料酒 1勺
蚝油 1勺
盐 2勺
糖 1勺
番茄鱼的做法步骤
步骤 1
洗净黑鱼,脊椎骨前的淤血必须清除干净,剪去鱼鳍,泡去血水,剔除鱼肋骨,从尾部开始,斜刀片鱼片
步骤 2
鱼骨切块,鱼片鱼骨分装2个盆,鱼片鱼骨中各加1小勺盐与50克葱姜料酒抓捏均匀以去腥,抓捏后洗出来的水非常混蚀,将鱼片鱼骨冲洗至水清为止。这一步别省略,这样做既可以去腥,也可以使鱼片更清爽干净,煮时少了许多浮沫,将鱼片挤干水分、鱼骨厨房纸巾吸干水分备用
步骤 3
鱼片中加入1个蛋清、1勺盐、10克料酒、适量胡椒粉,向同一方向搅拌均匀,加1勺淀粉搅拌至粘稠,将鱼片腌制20分钟
步骤 4
买番茄时挑选红、重、软的番茄为好,越红成熟度越高的番茄,番茄红素含量越高。 番茄中间划十字刀,将番茄在开水中烫一分钟即可去皮,番茄切小丁
步骤 5
准备4瓣蒜与4片姜,料理机绞碎成小颗粒状,姜蒜或切碎备用
步骤 6
起油锅,煎鱼骨,一面煎至金黄时翻面,煎另一面时,锅底空出一小部分加入蒜姜碎末煎香,翻炒均匀,加入开水,加料酒、盐,煮2-3分钟后汤即可成乳白色,煮时间越长汤就越白,同时撇去浮沫,尝尝,这时的鱼汤已非常的鲜美!决定下次做一锅浓汤鱼片,捞出鱼骨辅碗底,鱼汤备用
步骤 7
另起锅,加入番茄丁翻炒,将番茄炒软炒糊。喜欢红油、泡椒等可随意添加,加入鱼骨汤,同时调好味 只要你的番茄足够多足够红,完全不用加番茄酱!番茄酱加与不加个人随意! 外卖的番茄鱼常以番茄酱冲数,远没有纯番茄味道好。 个人建议番茄酱还是不加为好!可以多加点番茄,以纯番茄的自然味为佳!加入鱼片,煮至大部分鱼片变色即可出锅
步骤8
撒上白芝麻、花椒、葱花,淋上热油激发出葱、花椒的香味
步骤 9
最后一步不能省,取柠檬半个切片,将柠檬挤汁于番茄鱼上,尝尝,嫩滑的鱼片、鲜美的酸鱼汤,带着柠檬的清香,特别好吃
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