冷天就该喝这汤,煮一煮10分钟就好,补血暖宫,一口下去很暖身,立冬一过,这天气就开始转冷,一天比一天冷,每天就想懒床,可一懒床的结果就是导致早餐不是来不及吃就是急匆匆的解决,有时还没吃就直接去上班。
可这样的不正常的饮食习惯,导致的后果也很严重,不是胃痛,就是姨妈期不准时,又痛经,可能也有人会说那有这么严重,一天两天是不会,可长久下去,你敢说不会吗?身体是自己的,如果连自己都不爱护,会有谁来爱护你呢?也有人会说,可天气太冷,早上起不来,那么今天就跟大家分享这个食疗配方,平时也可以喝,它可是驱寒暖宫的神器!也可以用来当作主食,像现在这种天气,早上来上一碗,营养又管饱,全身暖洋洋。而且这汤用到的食材都是补气血的,对女性朋友好处多多,而且制作起来也非常的方便,10分钟就可以搞定。下面咱们一起来看看做法吧!
红糖酒酿卧鸡蛋
所需材料:鸡蛋2个,酒酿150克,红枣6颗,红糖25克,姜丝10克,清水400克
制作过程:1、锅中加入清水,放入红枣和姜丝,大火煮开后盖上锅盖煮2分钟
2、加入红糖搅拌均匀,煮至完全融化,再加入酒酿搅拌均匀,等再次煮沸
3、再将鸡蛋分别打入锅中,先不要搅动它,让鸡蛋煮上一、两分钟
4、等鸡蛋成型煮熟后就可以关火了,盛入碗中趁热食用即可
一道美味的红糖酒酿卧鸡蛋就做好了,驱寒暖宫,补气血,你也赶紧做起来吧!
今天的分享就到这里了,你喜欢这道红糖酒酿卧鸡蛋吗?对于酒酿你还有什么好做法吗?如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们,欢迎点赞、收藏、评论和转发,你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正,也可以私信我!关注茹絮的美食生活,小编每天都会给大家带来不一样的美食,让你不再为吃什么而烦恼。
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