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鸡腿肉焖土豆,家常菜,小孩喜欢吃怎么办(鸡腿肉块炖土豆做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-09 07:12:23
导读

鸡腿肉焖土豆,简单易做,小孩子喜爱。就不说猪肉有多贵了啊,而且猪肉做出来也不是这个味。这次用的是两只冷冻鸡腿,一个400克左右的土豆。首先把冷冻鸡腿,用清水浸泡,有空的话经常换一下温水,这样解冻出来肉质比较好,不要用开水哦。解冻好,肉质柔软了,把两个鸡腿的骨头拆出来,用刀或剪刀把小的那头切断,那是软骨会比较容易切,然后再把肉和皮扯出来就可以了,到了最后那里比较难扯用刀或剪一下。拆出来的两根骨头,可

鸡腿肉焖土豆,简单易做,小孩子喜爱。

就不说猪肉有多贵了啊,而且猪肉做出来也不是这个味。这次用的是两只冷冻鸡腿,一个400克左右的土豆。

首先把冷冻鸡腿,用清水浸泡,有空的话经常换一下温水,这样解冻出来肉质比较好,不要用开水哦。

解冻好,肉质柔软了,把两个鸡腿的骨头拆出来,用刀或剪刀把小的那头切断,那是软骨会比较容易切,然后再把肉和皮扯出来就可以了,到了最后那里比较难扯用刀或剪一下。

拆出来的两根骨头,可以放在菜汤里煮,或者扔掉。处理肉肉啦,把它切成2×2厘米左右的小块,皮也要的哦。

开始腌制了,把鸡腿肉放在碗里,切点姜丝,放点盐,胡椒粉,花椒粉,鸡精,一点白糖,半勺生抽,半勺老抽(我说的勺子是大人吃饭的那种不锈钢勺子),少许蚝油,少许料酒,一小勺生粉(玉米淀粉),一个鸡蛋清(不要蛋黄),可以开始搅拌啦,同一个方向搅拌均匀,搅拌的差不多了倒入一点食用油。(因为食用油是可以锁住水分的,如果食用油先放那盐分和其他调料,就没有那么好的吸收了,所以食用油要最后放。)

这样腌制好的鸡腿肉鲜嫩多汁,一点也不老。

调味完成之后,等待腌制时间一个小时左右。也可以在头一天晚上腌制密封好发冰箱,第2天上午拿出来再使用。

这个的土豆还比较大,有400克左右,两只鸡腿肉加一个土豆,分量刚好一盘。

开始土豆削皮,再切成两半,改刀切成2×1厘米左右的块,放碗里备用。不用一直泡水,在快要下锅之前再冲洗一下沥干就可以了。

时间差不多啦,我用的是不粘锅,锅里放多点油,稍微有点热的时候,把土豆码平,一直用中火慢慢煎。一面金黄之后,拍几瓣大蒜(不用切碎),放在锅中心,翻炒一下,直至基本金黄。

把多余的油倒出来放感觉的碗里,其他菜可以再用。油煎完成,不需要那么多油了,锅里的剩一点点就行。

这个时候开大火,放入腌制好的鸡块了,尽可能的在锅里煎一下,然后翻炒一会,倒点蚝油,再加少许盐,加小半碗热水,盖上锅盖,一会就行,汁基本收干就行。

盛出来,撒点葱花,美味的鸡腿肉焖土豆就完成了。

试一口就喜欢,说一下口感吧,土豆煎炸过的,比较酥软,鸡腿肉腌制的咸淡刚好,质感香嫩多汁。

不知道要买什么菜,怎么做?可以试试这道菜,简单又好吃,荤素搭配,小孩子比较喜欢。

做好了就在这里分享一下吧。


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(文/小编)
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