一、一份肠粉的热量是多少千卡?
110大卡左右。
一份分量为100克的肠粉,所含有的热量大概在110大卡,不过这个只是一个大概的数值,因为肠粉里面包裹的材料不同,加入的调味料不同,其热量也是不一样的。
二、酸辣汤的热量是多少?
答;酸辣汤的热量是多少(40大卡)。
食材:
鸡蛋、木耳、鸡蛋干、火腿肠、黄瓜、香油、盐、鸡精、陈醋、胡椒粉、老抽、淀粉、葱花、香菜
制作步骤:
第一步:准备一个大碗,碗中打入两个鸡蛋,并用筷子充分搅散,搅至蛋白蛋黄充分融合到一起即可;木耳提前泡开,清洗干净后切成丝;鸡蛋干、火腿肠、一小段黄瓜切成丝备用。
第二步:锅中加入清水,水开之后下入木耳、火腿肠、鸡蛋干焯水;再次大火烧开后,把黄瓜丝下进来一起焯水,稍微烫一下即可;然后用漏勺把锅中的食材捞出,控干水分后放入大碗中垫底并淋入少许香油。
第三步:锅中再次加入适量清水,水烧开后加入适量盐、鸡精、陈醋调味,然后再倒入足量胡椒粉,用勺子拌匀后,倒入少许老抽上色。
第四步:用勺子把锅中汤汁搅匀,再加入适量水淀粉勾芡,用勺子搅匀后开大火烧开,汤汁的厚度和米汤差不多即可;转开最小火,把打好的鸡蛋液下入锅中,待蛋花定型后,用勺子稍加推动。
第五步:把锅中的蛋花和汤汁一起倒入装有配菜的大碗里,用勺子稍加搅拌,再撒上少许葱花和香菜碎,即成!
三、咖啡的热量是多少千卡?
200大卡左右
咖啡热量约在200大卡左右,不同的咖啡种类当中的热量会有一定的偏差
。100g咖啡的营养成分如下:
卡路里:1
水:99.39g
蛋白质:0.12g
脂肪:0.02g
钙:2毫克
铁:0.01mg
镁:3毫克
维生素E:0.01g
维生素B1:0.014mg
维生素B2:0.076mg
四、糙米的热量是多少千卡?
100克糙米的热量为348千卡,与100克大米热量346千卡差不多,糙米与大米相比,主要是升糖指数低于大米,糙米饭的升糖指数为70,大米饭的升糖指数为83。另糙米含有丰富的膳食纤维和B族维生素。
五、鱿鱼的热量是多少千卡?
答;鱿鱼的热量是多少千卡〔75大卡〕
【原料】
鱿鱼、青红椒、葱姜蒜
【制作方法】
1、首先把原料改刀,青红椒把心去掉切成菱形片,姜切片,大蒜把根部去掉,切成蒜片,大葱切成葱花。
2、洗干净的鱿鱼头部去掉,去掉筋膜,然后片成片,鱿鱼须改刀成段,鱿鱼用刀把粘膜刮干净,然后把鱿鱼皮去掉,斜刀介花刀,深至鱼的背面能看到刀纹,然后刀纹交叉介花刀,把介好花刀的鱿鱼切成片,放进清水内浸泡。
3、锅上火加适量清水,水开后下入鱿鱼汆水,加入料酒去除异味,水开后倒出鱿鱼控水。
4、锅上火加适量植物油,下入葱姜蒜干辣椒炒香,然后加入青红椒炒制,加甜面酱、耗油炒香,再加入清水、盐、味精、糖、东古一品鲜,然后下入鱿鱼烧制,再加适量的酱油调色,出锅前加生粉水勾芡,待汤汁浓稠,放葱油即可出锅。
六、大虾的热量是多少千卡?
虾是比较常见的一种食品,虾不属于热量高的食物,100克虾的热量是90千卡。
虾的营养价值比较丰富,100克虾(均值)里面包含18.5克蛋白质、136毫克胆固醇、0.62毫克铜、21毫克磷、3.52毫克维生素E等。
日常适当的吃一些虾,身体可以从家里面摄取到多种营养成分,如蛋白质、胆固醇、矿物质等,有利于身体维持正常机能运转。
由于虾并不属于热量特别高的食物,日常适当的摄入一般不会导致体重增加。
七、187千卡是多少热量?
等于187000卡路里。
1.千卡是能量单位,在营养学中常被用来表示食物的热量/能量。千卡的英文字母为kcal,k代表千,cal是calorie的简写,代表卡路里。1大卡,等于1kcal,等于1000卡。
2.1卡等于4.186焦耳(j),是1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。
八、280千卡热量是多少?
是280大卡。千卡、大卡都是热量单位。
五谷类中,黑芝麻、白芝麻、方便面、油条、 油饼等热量高,每100克的热量在300千卡(大卡)以上。
切面、烙饼、馒头、花卷、米饭、 水面筋、麸皮、花卷、烤麸、面条、燕麦片、小米、薏米、高梁米、富强粉、通心粉、江米、粳米、挂面、血糯米、土豆粉、粉条、地瓜粉、粉丝、煎饼、黑米、大麦等热量适中,每100克的热量在100千卡至300千卡之间。
玉米、粉皮、小米粥、米粥(粳米)、凉粉等热量较低,每100克的热量在100千卡(大卡)以下。
九、171千卡是多少热量?
你好!171千卡等于171千卡路里,是一种用来衡量食物和运动所产生热量的单位。热量是一种能量,通常用于衡量食物所提供的能源。当我们摄入食物时,身体会将其分解为能量,并以热量的形式释放出来。这些能量被用于我们的日常生理活动和体力运动。所以,171千卡代表了一定数量的能量供给给身体使用,但具体的食物种类和成分决定着它所代表的热量含量。希望这能帮到你!
十、317千卡是多少热量?
1. 317千卡是一定量的热量。2. 因为千卡是热量的单位,表示每克物质所释放的热量。所以317千卡表示一定量的物质所释放的热量。3. 317千卡的热量相当于约1330焦耳,也可以表示为0.317千瓦时的能量。在日常生活中,我们可以通过食物的热量来摄取能量,也可以通过运动来消耗热量。
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