寒冬降临，要多喝5种暖身汤，滋补驱寒，让身体由内而外暖和起来。我们最近这两天温度还是还有十几度，等过两天，很多地方都要开始大降温，平均温度下降10度左右。天气冷了，最适合多喝汤，这样可以补充身体的营养成分，还能帮助身体驱寒。下面我来分享最适合寒冬腊月喝的5种滋补驱寒汤。
豆腐菠菜汤
食材：菠菜少量，豆腐一块，生姜少量。
做法：
①、菠菜剥开放入清水洗净控干水分备用。
②、豆腐洗净切成薄片备用，生姜洗净切片备用。
③、锅里清水煮开，下入菠菜焯水一分钟捞出备用。
④、锅里倒入开水，下入豆腐煮开，加入菠菜，生姜，煮开，加入食盐调味即可。
排骨萝卜汤
食材：排骨一斤，白萝卜一个，生姜少量，枸杞少量。
做法：
①、排骨洗净放入锅里，加入适量的清水，生姜大火煮开捞出来放入砂锅里。
②、往排骨里加入适量清水，生姜片大火煮开，转小火炖煮30分钟。
③、白萝卜洗净切成小块放入排骨汤里煮开，加入枸杞，转小火炖煮20分钟后，加入食盐调味即可。
羊肉胡萝卜汤
食材：羊肉一斤，胡萝卜一个，香菜少量，生姜少量。
做法：
①、羊肉放入清水浸泡1个小时去除血水洗净放入锅里，加入生姜，清水煮开捞出来放入砂锅里。
②、往羊肉里加入适量的清水，生姜大火煮开，转小火炖煮40分钟。
③、胡萝卜洗净切成小块放入羊肉汤煮开，转小火炖煮20分钟，加入食盐，香菜即可。
豆腐鱼头汤
食材：鱼头一个，豆腐一块，生姜少量，豆腐一块，香菜少量。
做法：
①、将鱼头洗净切成凉拌，生姜洗净切条状，豆腐洗净切片备用。
②、锅里倒入食用油，油热下入鱼头煎至焦黄，放入砂锅里，加入开水，生姜煮开。
③、往鱼头汤里加入豆腐块炖开，转小火炖煮30分钟，加入食盐调味，香菜即可。
滋补鸡汤
食材：鸡半只，红枣少量，葱少量，生姜少量。
做法：
①、将鸡处理后洗净放入砂锅里，生姜洗净切片放入砂锅里。
②、往砂锅倒入清水煮开，煮小火炖煮40分钟，加入红枣炖煮10分钟。
③、往鸡汤里加入食盐炖煮5分钟入味，撒上葱花即可。
总结
寒冬降临，要多喝5种暖身汤，滋补驱寒，让身体由内而外暖和起来。寒冬要来了，注意多穿衣服保暖，还有就是多喝营养美味的滋补汤，为我们的身体添加热量和营养，让我们的身体不再惧怕寒冷。以上的5道靓汤，有肉汤，鱼汤，菜汤可以适合不同人的胃口选择，觉得不错的朋友可以试试这样做哦！我是@湖北人燕子，欢迎你留言评论或是关注我，谢谢！
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