大米小米,配上香糯的红薯,香甜的红枣,不用额外加糖就甜到心里啦!我们直接用一周米5号来做,大米小米比例都为你搭配好啦,加入食材后上锅一煮,也太省心方便了~
适合月龄
12月+
难度指数
★
食材准备
窝小芽一周米25g,红薯35g
红枣4颗,清水适量
制作步骤
1,将35g红薯洗净去皮,切丁备用。
2,红枣切成小块备用。宝宝咀嚼和消化能力比较弱的话,红枣去皮再吃。
3,取25g一周米洗净。这里用的是5号杂粮米,五常粥米和小米的搭配,还有切碎的赤小豆,米豆一起促进谷物蛋白的吸收利用。
4,加入红薯和红枣,以及300ml清水。
5,设置好粥米程序炖煮2小时即可。
小芽说
宝宝咀嚼能力比较弱的话,需要相对更软烂的口感,可以提前浸泡1-2小时再煮,或适当延长煮粥时间。不建议用一些电炖锅、隔水炖锅等功率太小的锅,容易煮不熟哦。
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