1
自制奶盖茶
自制的奶盖，为心爱的茶饮来进行各种“加冕”。
02
牛奶烤红薯
简单几步教你做出细腻顺滑、奶香四溢的牛奶烤红薯。
03
霍山石斛
初春进补、增强免疫力，别忘了这味“料”。
04
涂鸦厨房
色彩美食家@七的一周食单分享。
01自制奶盖茶
在辣油君心中
奶盖是一种万物皆可盖的神奇搭配
奶盖红茶、奶盖咖啡、奶盖果茶
奶盖啤酒、奶盖冰沙……
学会了奶盖茶
辣友们自然就能举一反三
靠着自制的奶盖为心爱的茶饮来进行各种“加冕”
还有更多宅家美食教程
都在“i要辣油”等你哦↓
02牛奶烤红薯
尝试网红美食总翻车？
这道零失败的奶香烤红薯最适合你
用料少、做法简单
简单几步就能拥有
奶香四溢、细腻顺滑的烤红薯
给你的宅生活带来满满幸福感
点开视频即刻拥有手把手教学↓
添加辣油君好友
解锁更多宅家美食教程
03霍山石斛
石斛，味甘性微寒，却又不大寒，具有益胃生津，滋阴清热功效，可用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明，最适合现代初春进补。具体有哪些吃法呢？
石斛枫斗煲汤
炖鸡时加5-8粒铁皮石斛或是米斛枫斗，进补同时还不上火。石斛枫斗炖老鸭，也同样合适，营养加成还不费事。
石斛枫斗泡茶饮
办公室泡“弹簧”，记得要嚼渣。女士们泡一杯石斛花来饮，除了滋阴清热、生津止渴的作用之外，石斛花还特有解郁、理气、安神、益血功效，能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。
石斛鲜条榨汁
石斛鲜条直接就能嚼着吃，也可榨汁饮用。将新鲜铁皮石斛洗净，剥去老皮，将石斛剪成合适的大小，放入普通榨汁机内加入1000毫升纯净水，启动榨汁机3—5分钟，再根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，倒出即可饮用。
04涂鸦厨房
颜色丰富的食物不仅看着赏心悦目
也能更加勾起人的食欲
注重色彩搭配的辣友@七
总能用丰富的色彩
把食物装点出艺术感
宅在家里的她
一周七天的伙食全靠自己解决
来看看她的手艺如何？
你的一周七天菜谱长什么样？
也晒出来给辣油君和小伙伴开开眼吧！
系列
持续更新中……
加辣油君好友
get更多宅家姿势
让你的宅家生活更有滋味！
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
