常言道,秋季气温变化无常,多吃菜增强抵抗力。要说菜,秋季我首推复合家常菜,可用食材丰富多样,味道千变万化,是好吃又下饭啊,最重要的是它做法简单,受众广。就拿下面这六道菜来说,每一道都是经典的家常小炒,味道极好,做法分享给您,下次您家炒菜,不妨试试这样做。
:土豆450克、咸肉片30克、青椒圈10克、蒜末5克、食盐2克、鸡精少许、生抽适量、猪油1勺
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1,土豆去皮洗净,切成2毫米厚的片,用清水冲洗一遍。
2,起锅烧火,锅热后倒入猪油,先下入咸肉煸香,再下入蒜末及土豆片炒香。
3,炒香之后加入适量的清水,大火烧开,下入生抽、食盐、鸡精调味,保持中火烧7分钟左右。
4,土豆成熟后,下入青椒圈,翻炒出香味即可出锅装盘。
:茭白400克、猪瘦肉100克、青椒50克、蒜末5克、干辣椒2克、食盐2克、老抽少许、生抽适量、胡椒粉少许、鸡精适量、香油少许、生粉适量、料酒适量、白糖少许
1,茭白切菱形片,辣椒切块,猪瘦肉切片,瘦肉片放入碗中,加入食盐、老抽、胡椒粉、生抽、料酒抓匀,之后放生粉抓匀腌制10分钟。
2,起锅烧火,锅中倒入适量食用油,先将肉片下入锅中滑炒至变色,捞出备用。
3,净锅上火,放食用油,下入蒜末及干辣椒炒香,再下入茭白炒软,然后下入肉片及青椒块翻炒。
4,炒匀之后下入老抽、生抽、食盐、鸡精、白糖调味,炒熟出锅。
:韭黄350克、香干200克、小米椒圈5克、蒜末5克、食盐2克、生抽适量、鸡精少许
1,香干洗净切成条,放入锅中焯水十几秒捞出备用,韭黄切成段。
2,起锅烧火,锅热后倒入适量的食用油,先下入蒜末及小米椒炒香,然后下入香干鱼韭黄翻炒10秒。
3,炒香之后,下入生抽、食盐、鸡精调味,继续翻炒二十五秒钟左右。
4,炒熟即可出锅装盘。
:杭椒150克、倒笃菜50克、香干200克、肉丝80克、蒜末5克、食盐2克、鸡精少许、生抽适量、老抽少许、料酒适量、白糖少许
1,杭椒洗净切斜刀,香干切成条,准备热水,将香干焯水,焯软捞出即可。
2,起锅烧火,锅热后倒入适量的食用油,先下入倒笃菜与蒜末炒香,然后下入杭椒煸炒出香味,炒断生。
3,接着下入香干,翻炒片刻,下入料酒翻炒,然后下入生抽、老抽、食盐、白糖、鸡精调味。
4,最后翻炒十五秒钟左右即可出锅装盘。
:毛豆450克、咸肉45克、红椒圈10克、蒜末5克、生抽适量、料酒5克、食盐2克、鸡精少许、白糖1克
1,起锅烧水,水开后下入毛豆焯水,焯水15秒即可捞出,放入凉水中冷却。
2,净锅上火,锅热后倒入适量的食用油,先下入咸肉炒香,再下入蒜末煸炒。
3,然后下入毛豆与红椒圈,翻炒片刻,淋入料酒继续翻炒十几秒钟。
4,接着调味道,下入生抽、食盐、鸡精、白糖,翻炒均匀即可出锅。
:扁豆400克、蒜末5克、干辣椒3克、黄豆酱1汤匙、豆瓣酱半汤匙、食盐2克、鸡精少许、白糖适量
1,扁豆择洗干净,尽量挑选嫩的扁豆。
2,起锅烧火,锅热后倒入适量的食用油,先下入蒜末及干辣椒小火炒香,然后下入豆瓣酱与黄豆酱炒香。
3,炒香小料,下入扁豆,大火翻炒,加入适量清水,大火将扁豆炒断生。
4,调味,放入食盐、白糖、鸡精,翻炒成熟即可出锅装盘,留一点汤汁即可。
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