秋冬食补养生汤～ 山药有健脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，山药还有降低血糖的功效，非常适合糖尿病人食用，山药还被专家称为天然的青春不老药; 枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效; 来一碗暖暖的鱼汤～
By 嗳磊小曦
用料
- 鱼 2条
- 山药 一根
- 枸杞 10g
- 红枣 20g
- 葱姜蒜 10g
- 白酒 5g
- 胡椒粉 一小勺
- 盐 一小勺
做法步骤
1、配料食材准备
2、鱼洗干净
3、锅里热油，鱼放入煎好
4、鱼煎好，放葱姜蒜爆香
5、加入配料开水和鱼，酒和调味料
6、小火50分钟左右
7、香菜葱花～
----------
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
