鸡肉营养丰富又美味滋补,各类烧鸡,卤鸡熏鸡都非常香美,在寒冷的冬天里总有凉得快的感觉,那么我们在家里做一道家常炖鸡肉烩菜也是不错的选择,又营养又暖和。
主料:鸡腿肉,平菇,芹菜,胡萝卜。
鸡腿洗净剁成小块,凉水下锅,加葱姜片,料酒焯水,撇清浮沫,开锅一分钟捞出,再用清水冲洗干净备用。
平菇去掉根蒂,撕成小块清洗干净放入锅内焯水透凉备用。
芹菜清洗干净切成小段,胡萝卜切成长片放入容器备用。
佐料:葱花,姜片,蒜片适量,干辣椒段,花椒七八粒,八角一朵,生抽,面酱,耗油,胡椒粉,盐适量。
锅内热油炸花椒八角,干辣椒段出香味后放入鸡肉块,葱姜蒜片,煸炒至鸡肉发白无水分后放入生抽酱油,耗油,面酱,料酒,继续煸炒上色入味,加水适量,大火烧开,中火炖10分钟。
然后放入焯水后的平菇萝卜继续炖五分钟,加盐,味精调味,放入芹菜翻炒几下即可出锅装盘。
鸡肉炖土豆粉条
鸡腿洗净剁成小块,用以上做法煸炒,然后放入土豆,豆腐皮,粉条炖制10分钟,加盐鸡粉调味也是一道不错的家常炖菜。
以上两种鸡肉的家常做法虽然没有高大上,却也营养全面,味美可口,欢迎喜欢我的菜品的朋友在下方参与评论和交流,谢谢你们。
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