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毛豆炒鸡蛋的营养价值及功效与作用(毛豆炒鸡蛋的家常做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-06 11:06:28
导读

告别盐水毛豆,毛豆炒出来更好吃。今天更新了一道毛豆炒鸡蛋准备食材:1、先准备五块钱的毛豆[酷]2、两个捡来的鸡蛋[做鬼脸]3、准备大蒜三瓣,青椒三根、红椒三个、大葱一段或者小葱两根[奋斗]380g毛豆鸡蛋配料:蒜、青红椒、大葱准备配料:1、盐、酱油、下面开始处理食材:(高端的食材往往用最简单的方式)1、毛豆用手剥成下面的样子,洗去粘在毛豆上面的白皮剥皮后的毛豆/2、把鸡蛋敲开,放入碗里加入一小勺盐

告别盐水毛豆,毛豆炒出来更好吃。

今天更新了一道毛豆炒鸡蛋

准备食材:

1、先准备五块钱的毛豆[酷]

2、两个捡来的鸡蛋[做鬼脸]

3、准备大蒜三瓣,青椒三根、红椒三个、大葱一段或者小葱两根[奋斗]

380g毛豆

鸡蛋

配料:蒜、青红椒、大葱

准备配料:

1、盐、酱油、

下面开始处理食材:(高端的食材往往用最简单的方式)

1、毛豆用手剥成下面的样子,洗去粘在毛豆上面的白皮

剥皮后的毛豆

/2、把鸡蛋敲开,放入碗里加入一小勺盐,搅拌成金黄色

搅拌好的鸡蛋

3、把蒜、辣椒、葱切好

摆整齐的配料

4、材料准备好后小火热锅倒油,油热依次加入蒜、大葱、青椒翻炒。

配料炒香

5、闻到香味后加入洗好的毛豆,翻炒至毛豆颜色变深

炒毛豆

6、毛豆颜色变深后倒入鸡蛋液,停留十秒再翻炒,鸡蛋更完整

炒菜也是心形的样子

7、翻炒至鸡蛋全熟,加入一小勺盐、一丢丢酱油,一汤勺水,加入红辣椒增加辣味和颜色,大火翻炒留一点汤汁盛出。

毛豆炒鸡蛋

毛豆炒鸡蛋出锅,用勺子一勺毛豆一勺饭就点汤汁,又是下饭的一餐[送心]


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