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盐水毛豆怎么做才好吃(盐水毛豆怎么做好吃又简单)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-05 13:10:08
导读

毛豆与啤酒最般配,大排档里吃着烧烤,喝着小酒,吹着凉风,桌上永远少不了的便是这五香毛豆啦。毛豆我也煮过N多次,可怎么也煮不出翠绿色,这不,趁着跟老公他们朋友一起吃烧烤时,便问开店的老板娘,“老板,杂你们煮的毛豆绿绿,我煮的怎么就发黄,不会加了什么东西吧!这吃了企不对身体不好???”“哪有呀,根本不需加什么,煮的时候注意下就是翠绿色……”“真的,你没骗我……”这一问一答间,就把小妙招给学到了。嘿嘿,

毛豆与啤酒最般配,大排档里吃着烧烤,喝着小酒,吹着凉风,桌上永远少不了的便是这五香毛豆啦。毛豆我也煮过N多次,可怎么也煮不出翠绿色,这不,趁着跟老公他们朋友一起吃烧烤时,便问开店的老板娘,“老板,杂你们煮的毛豆绿绿,我煮的怎么就发黄,不会加了什么东西吧!这吃了企不对身体不好???”“哪有呀,根本不需加什么,煮的时候注意下就是翠绿色……”“真的,你没骗我……”这一问一答间,就把小妙招给学到了。嘿嘿,其实也不是特别保密的事儿,实在是太简单不过了,有点常识的人都会做。

毛豆是鲜食豆类蔬菜,含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质含量高,且品质优,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美,易于被人体吸收利用。毛豆含有丰富的钾,能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降,特别适合夏季食用。而且夏季毛豆正当季,价格也不贵,我才买成2块钱一斤,与其大鱼大肉,不如买点毛豆实在,还对身体好。毛豆除了剥壳烧肉以外,最懒人的吃法便是带壳水煮,加点香料一煮,简单又好吃。喜欢吃毛豆的朋友,可以试试我的做法。

【五香盐水毛豆】

食材准备:

毛豆1斤,干辣椒10个,花椒1小撮,八角2~3个,桂皮2块,香叶4~5片,小茴香1小撮,食用盐15g,油5g

制作过程:

1、先将买回来的豆荚用水泡15分钟,再用手搓,多搓几次,目的是去除豆荚上的毛毛,淘洗3~4遍

2、用剪刀剪掉豆荚的头尾,这样煮的时候才易入味

3、炒锅烧水,倒入大约1.5L的矿泉水,放入香料,大火煮开轻中小火再煮十分钟

4、放入豆荚,加盐和食用油一起煮,煮开后再继续中火煮10分钟左右就可以了

5,煮好的豆荚是这样,微微开口的就熟了。不过嫩毛豆本就不耐煮,很容易熟。毛豆煮好后关火,捞出过凉水,将卤煮毛豆的汤放凉,再将毛豆放进去浸泡,使其更入味。

7、食用时直接装盘,一口一个好吃停不下来。晚上看电话剧或球赛,夜宵零食有它就够了。

荷妈小贴士:

挑选豆荚一定要选鲜嫩,翠绿饱满的,卤煮时加盐,加油,关键一步,锅盖千万千万别盖,不然毛豆发黄可别找我哟!

今天的这款水煮五香毛豆你喜欢吗?毛豆还能怎么吃,欢迎文章评论区留言,一起交流学习!


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(文/小编)
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