临近期末考,每天帮熊孩子复习,看着那些个屡教不改的错题,那个气啊,还不能对他发火,不然那脆弱的小心灵哟。自己闷气生的,食不下咽。气得我饭都不想烧了,真想给他天天吃泡面。但也只是赌气说说,毕竟泡面太不健康了。
但看着那堆错题哟,在自己火山爆发之前,不想再大张旗鼓地好菜好饭伺候了。于是我决定今天的晚饭就做凉拌面了,十几分钟就能搞定,营养也够了。也能刺激下我的食欲,胃口好了,也能增加点快乐感。
我自己是面食爱好者。比起米饭来,富含膳食纤维的面条更容易吸收,特别适合肠胃不好的人。而且面条中的营养可一点也不少。它富含多种矿物质,和足够的碳水化合物,能给我们满满的能量。我做得是酸辣口味的凉拌面,胃口不好的时候,吃点酸辣的特别开胃。蔬菜用到主料是黄瓜。黄瓜中有多种维生素,既能当菜吃又可以作为水果。经常吃黄瓜,能有效预防肿瘤,还是养颜的佳品,可以让你变白。
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