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清炒萝卜丝怎么炒好吃?(清炒萝卜丝怎么做)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-05 07:15:48
导读

“萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。”食材明细青萝卜半个干红辣椒1个微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度清炒萝卜丝的做法步骤1萝卜洗净备用。2把萝卜切丝。3葱.红辣椒切丝。4锅里放入花生油

“萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。”

食材明细

  • 青萝卜半个

  • 干红辣椒1个

  • 微辣口味

  • 炒工艺

  • 十分钟耗时

  • 简单难度

清炒萝卜丝的做法步骤

  • 1

    萝卜洗净备用。

  • 2

    把萝卜切丝。

  • 3

    葱.红辣椒切丝。

  • 4

    锅里放入花生油。

  • 5

    油热后,放葱.红辣椒爆香,下入萝卜丝。

  • 6

    翻炒片刻,萝卜丝变软,加入盐.鸡精调味。

  • 7

    一盘清清爽爽的萝卜丝炒好了...

  • 8

    清脆爽口...

小窍门

萝卜丝不要炒过了,炒时间长就不脆了,影响口感。

使用的厨具:炒锅


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