易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

亚麻籽欧包热量高吗(亚麻籽面包可以减肥吗?)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-04 19:07:09
导读

By 叶子的欢乐时光用料高筋粉 250G烫种 50G酵母 2.8G糖 15G盐 3G牛奶 50毫升水 115G蔓越莓干 30G蓝莓 30G情人梅(可不加) 20G黄油 15G亚麻籽 5G-10泡亚麻籽水 泡一小时以上 10G-20做法步骤1、除了黄油 果干不加入 其它材料都加入厨师机搅拌2、搅拌完全扩展阶段加黄油混合均匀 再加入果干3、果干混合均匀 拉出透明薄膜4、面团进行第一次发酵 两倍大5、分

By 叶子的欢乐时光

用料

  • 高筋粉 250G
  • 烫种 50G
  • 酵母 2.8G
  • 糖 15G
  • 盐 3G
  • 牛奶 50毫升
  • 水 115G
  • 蔓越莓干 30G
  • 蓝莓 30G
  • 情人梅(可不加) 20G
  • 黄油 15G
  • 亚麻籽 5G-10
  • 泡亚麻籽水 泡一小时以上 10G-20

做法步骤

1、除了黄油 果干不加入 其它材料都加入厨师机搅拌

2、搅拌完全扩展阶段加黄油混合均匀 再加入果干

3、果干混合均匀 拉出透明薄膜

4、面团进行第一次发酵 两倍大

5、分成四分 松弛15分钟

6、整成橄榄形状

7、进行二次发酵两倍大 撒粉 割包 割深一点

8、烤箱180-150度烤15分钟

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文亚麻籽欧包热量高吗(亚麻籽面包可以减肥吗?)链接:http://www.esxun.cn/news/506296.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3