一、吃酸辣汤会胖吗？
多喝酸辣汤会发胖，因为酸辣汤中有淀粉。以”香菇里脊酸辣汤“为例，做法如下： 主料：猪里脊肉100克，冬笋80克 辅料：香菇2朵，胡萝卜50克，豆腐半块，鸡蛋1个 调料：色拉油适量，料酒少许，生抽1.5汤匙，香醋1汤匙，蚝油1汤匙，淀粉1汤匙，高汤400毫升，白胡椒适量，小葱适量 步骤： 1.所有食材处理干净。 2.香菇、冬笋、胡萝卜和里脊肉切丝、里脊肉用蚝油料酒抓匀腌制。 3.嫩豆腐切细条、一个鸡蛋打散。 4.锅烧热放油，温油滑炒肉丝至表面变色，盛出。 5.用锅中剩余的油煸炒冬笋丝、胡萝卜丝和香菇丝后，倒入一大碗高汤（或者清水，约400ml），加入一汤匙半生抽，烧开后小火煮2分钟。 6.倒入豆腐丝和煸炒过的肉丝，煮开转小火。 7.一汤匙淀粉用水调开，中火保持锅中滚开状态，缓缓倒入水淀粉，边倒边推匀，锅中汤呈稍粘稠状即可。（淀粉水不是全部用完的哦，看到汤呈稍粘稠状即停止倒淀粉水）。 8.打散的蛋液缓缓淋入锅中，边用汤勺推动，使蛋液形成漂亮的蛋花。 9.沿着锅边倒入一汤匙香醋，撒入稍多量的白胡椒粉，用汤匙推匀。 10.撒上葱花出锅即可。
二、吃沙枣会胖吗？
会的，糖类更易胖。一天吃三个就可以达到枣的功效且不会发胖。
三、吃猪排会胖吗？
适量吃排骨不会发胖，但过量吃排骨则会引起人体发胖的症状出现。烹饪排骨前尽量把排骨上的脂肪剔除，烹饪出来的排骨上大多数是瘦肉，所含有的油脂量较少，但含有蛋白质较多。适量吃排骨能够为人体提供一定量的蛋白质，但并不会导致人体内油脂上升，引起人体发胖的现象出现。烹饪方式上尽量选择蒸或者煮，避免油炸。但是需要注意的是，如果过多吃排骨也会引起人体发胖，因为进食过多的排骨，进入人体过多的蛋白质也会转化为脂肪储存在体内，引起人体发胖的症状出现。所以，想要不发胖的人群吃排骨不可以过度。
四、吃甘蔗会胖吗？
吃甘蔗还是比较容易发胖的，爱美人士在食用时一定要控制量，以免产生过多的热量转化成脂肪储存在体内，久而久之就会导致发胖。避免在晚上吃就好。
甘蔗营养丰富，含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需微量元素，其中铁含量特别多，每公斤达9毫克。
五、吃排骨会胖吗？
吃排骨并不会导致长胖，但如果吃排骨的量较多，确实容易导致人体能量过剩，导致长胖。
排骨主要的成分是蛋白质与脂肪，排骨当中的蛋白质和脂肪，只要控制在总热卡之内，对人体有益。因为人体每天要保证各种营养素的摄入，蛋白质和脂肪是人体每天必须摄入的营养素，所以在吃排骨时适当的控制数量，对人体并不会造成太大的影响。
在烹饪排骨的时候，对一些特殊人群，如糖尿病、高脂血症的患者，建议在烹饪的时候，可以选择清蒸或者清炖的方式。这样比使用过多的油烹饪出来的排骨，对于控制体重更加有利一些，所以只要科学的吃排骨，并不会导致人体过胖。
六、吃海棠会胖吗？
不会。
海棠类多为用于城市绿化、美化的观赏花木（虽然其中不乏果实有很高食用价值的品种）。其中许多是著名的观赏植物，如：西府海棠、垂丝海棠、贴梗海棠和木瓜海棠，习称“海棠四品”，是重要的温带观花树木。分布于中国山东、陕西、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西。
七、吃咸蛋会胖吗？
不会。偶尔吃一次咸鸭蛋是不会导致肥胖，但是对于害怕长胖的人来还是要少吃咸鸭蛋，因为咸鸭蛋含有较为丰富的脂肪、蛋白质的营养物质，过多的食用是会造成脂肪堆积的。
另外，咸鸭蛋中含有的盐份和胆固醇含量也比较高，对于有心脑血管疾病的患者来是不宜使用的，因为它会造成血液变得粘稠，容易形成血栓。因此在日常生活中要控制咸鸭蛋的摄入量，可以适当多吃些富含膳食纤维的食物。
八、吃薯条会胖吗？
吃薯条会发胖，它是油炸食品，油炸食品会带有过多的脂肪，脂肪是高热量食物，也就造成了薯条的热量值是偏高的。据测定每100克薯条，热量接近300千卡。
而100克馒头的热量，只有大约110千卡，所以同等热量的薯条比普通的主食的体积要小很多，不容易产生饱腹感，更容易造成热量进食过多，而加重肥胖。
而且薯条在制作过程中，高温也会产生某些有害物质，属于不健康的食品，不要过多进食。
九、吃山药会胖吗？
吃山药并不会使人变胖的，反而还有促进减肥的功效呢，山药中含有大量的纤维素，食用以后会让肠胃动力增强，促使排便，对食物中的脂肪吸收进行阻碍，也促进了减肥。山药还含有较多的粘液蛋白，对人体的心血管系统有较好的作用。山药具有滋养强壮，助消化等功效。
十、吃窝瓜会胖吗？
窝瓜又称南瓜，一般适当吃窝瓜不会使人发胖。但若食用过量窝瓜，而且其他食物的摄入量没有减少，导致摄入的热量大于消耗的热量，则可能会长胖。
正常人体摄入的热量基本会与消耗热量达到平衡状态，若在正常三餐外又食用了过量窝瓜，且未进行运动，导致摄入的热量大于消耗热量，则可能变胖。如果窝瓜只是作为正常蔬菜烹煮或者适量食用，其他的食物摄入量相应的减少，加之日常进行适当的运动，摄入的总热量没有高于消耗总热量，一般不会使人发胖。
南瓜含有丰富的营养成分，主要包括氨基酸、多糖类、类胡萝卜素、果胶和矿物质、维生素、膳食纤维等多种营养元素，其中的膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动，从而加快食物消化、吸收，可以减少便秘等症状的发生，对人体具有一定益处。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
