春天养肝正当季，常给家人煲这汤，营养好喝，做法简单！
春天来了，也是滋补身体的好时节，养肝补气血，除了多吃些新鲜的蔬菜水果以外，也可以多煲些汤，几种食材搭配在一起，有很好的滋补作用。
今天我用虫草花、竹荪、枸杞、红枣、菌类来煲的鸡汤，味道鲜美又营养，而且做法也非常简单，只需把所有食材放入锅中，小火煲一个小时即可。
虫草花是一种菌类，含有多种氨基酸和蛋白质，以及十几种微量元素，有健脾胃的作用，还可以提高免疫力，新鲜的虫草花可以凉拌或者炒来吃，口感很好。
竹荪也是有着很高的营养价值，可以补气血，保护肝脏，用来煲汤特别好。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
