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生菜的做法(菜心儿的做法大全)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-03 19:04:36
导读

今天和大家分享一道“蚝油菜心”的家常做法,蚝油生菜想必都吃过,今天用蚝油生菜的方法做个蚝油菜心,清淡少油,脆嫩爽口,是一道非常简单的家常菜,有喜欢的赶紧学一下。食材:菜心辅料:大蒜、小米椒调料:食盐、白糖、蚝油【蚝油菜心】—— 脆嫩爽口1.下面开始准备食材准备菜心一把,把比较硬的根茎切掉,放在清水中洗干净再浸泡一会儿,充分去除上面的杂质。2.下面开始准备辅料准备大蒜几粒,拍散切成末。准备小米椒

  今天和大家分享一道“蚝油菜心”的家常做法,蚝油生菜想必都吃过,今天用蚝油生菜的方法做个蚝油菜心,清淡少油,脆嫩爽口,是一道非常简单的家常菜,有喜欢的赶紧学一下。生菜的做法(菜心儿的做法大全)

  食材:菜心

  辅料:大蒜、小米椒

  调料:食盐、白糖、蚝油

  【蚝油菜心】—— 脆嫩爽口

  1.下面开始准备食材

  准备菜心一把,把比较硬的根茎切掉,放在清水中洗干净再浸泡一会儿,充分去除上面的杂质。生菜的做法(菜心儿的做法大全)

  2.下面开始准备辅料

  准备大蒜几粒,拍散切成末。

  准备小米椒几根,切成圈。生菜的做法(菜心儿的做法大全)

  4.下面把菜心焯一下水

  锅内烧水, 加入一点食盐和植物油,入底味的同时还能锁住菜心中的营养,提高亮泽度,水烧开以后把菜心放入锅中,焯水30秒钟,菜心软塌返青以后倒出来,快速用清水冲洗几下,沥干水分备用。生菜的做法(菜心儿的做法大全)

  5.下面开始烹饪

  锅内烧油,油烧热以后,倒入蒜末和小米椒一起翻炒,炒出蒜香味,从锅边淋入少许清水,倒入菜心,加入食盐2克,少许白糖提鲜,蚝油10克增鲜,转大火,快速颠锅翻炒均匀后起锅,把菜心茎朝同一方向进行摆盘。生菜的做法(菜心儿的做法大全)

  在剩余的汤汁中勾一点水淀粉烧开,再淋入一点明油,均匀浇在菜心上面,美味即成。生菜的做法(菜心儿的做法大全)

  好了,一道清淡爽口的蚝油菜心就做好了。生菜的做法(菜心儿的做法大全)


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