材料白菜芯1个,辣椒2个,蒜5-6瓣,盐3茶匙,醋2汤匙,生抽1汤匙,香油1茶匙。做法1.白菜芯竖切成长条,加盐搓匀,腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎,辣椒切碎。 2.腌好的白菜冲洗几遍,挤干水份。加入蒜碎,辣椒碎,醋,可根据口味调适量生抽,香油,拌匀即可。 材料
菜笋一棵,辣椒油,糖,芝麻,花生碎,味精,盐,花椒油做法1.把笋切丝后,在热水中烫一下。2.然后加入以上调料一拌就可以了。
主料:番茄400克, 辅料:洋葱(白皮)100克, 调料:香油10克,醋15克,白砂糖20克,盐3克,胡椒粉2克做法1.把西红柿放入沸水锅烫一下,剥去皮,切成厚0.6厘米的桔瓣形片,码在盘中; 2.洋葱切细丝,用开水烫一下,沥干; 3.洋葱丝放在西红柿上,撒上细盐、胡椒、白糖、醋,拌匀,放进冰箱冷藏室中腌30分钟; 4.吃时取出加香油略拌和即可。材料
新鲜田七,盐,醋,糖,香油,生姜,大蒜做法1、菜市场买到的新鲜田七,把老的摘掉,洗净。 2、用开水焯一下,姜和蒜切成碎。 3、放一点盐、醋、糖、香油,拌匀即可。
凉拌菜的几种做法,春节不用愁菜谱了一、凉拌猪耳朵1.彩椒和黄瓜切丝,大蒜拍碎剁成末。2.猪耳朵切丝3.将食材放入盆中,放入白糖适量。4.加入陈醋5.加入生抽少许6.再加点鲍鱼汁7.最后淋入香油拌匀即可二、洋葱拌木耳1.木耳泡发切细条,用开水焯烫后备用。2.红椒切丝,洋葱去老皮后切丝。3.小碗里倒入陈醋,调入精盐,红糖拌匀成味汁。4.把调好的味汁浇在木耳洋葱丝上。5.洒入红椒丝,调入香油拌匀。三、凉拌藕片1.首先将莲藕切片,放入清水中、芹菜切段、干辣椒切节。2.锅中倒入小半锅清水,加一勺盐,水开时,加入芹菜焯水,待水再次煮开后,捞入凉水中,接着在锅中加入几滴米醋,放入莲藕焯水,烧开后捞入凉水中。3.锅中倒入油,下入干辣椒、花椒粒,炸香,备用。4.准备好莲藕,倒入炸好的香油和干辣椒,加入适量香醋、生抽,拌匀,然后再加入熟花生米,搅拌均匀,就可以出锅装盘啦。四、凉拌三丝1.去皮莴笋切丝, 胡萝卜切丝 ,去皮土豆切丝, 泡入清水。蒜子拍扁切末。2.锅入小半锅开水,放一勺盐, 倒入胡萝卜、莴笋 ,焯熟, 捞出 。再倒入土豆丝 焯熟 捞出 。3.准备食材,放入蒜末,放一勺盐,淋入香醋、麻油。4.锅入油,放入花椒 ,炸香 ,捞出花椒,淋在食材上,拌匀即可五、凉拌牛肚1.买回来的牛肚先片大块2.放入锅里焯烫一下放凉3.切成细条4.放入盐、葱花、香菜、香油、凉拌醋拌匀即可5.能吃辣的放点辣椒一起拌也不错六、小葱拌豆腐1.准备小葱和豆腐。2.把豆腐入开水锅中煮一下。3.把小葱切碎。4.把豆腐切成小丁。5.把豆腐和小葱放一起加入盐、鸡精、辣椒油拌匀。七、凉拌魔芋丝1.准备食材。魔芋丝一盒、黄瓜切丝备用、木耳泡发后切丝备用、蒜切末、小红辣椒切段、香菜切段备用。2.将切好的黄瓜丝铺在盘里备用。3.锅中放入适量的水烧开后,将木耳丝放进锅内,焯熟后捞出过水备用。4.将木耳丝放到盘中黄瓜丝的上面。5.锅中加入适量的冷水,然后倒入魔芋丝,再加一小勺盐。大火煮开后,转中火再煮五分钟,捞出过水备用。6.将魔芋丝放在盘中木耳丝的上面。7.将蒜末、红辣椒放入一个小碗内,加入盐、鸡精、醋、生抽、香油搅拌匀均后,静置十分钟左右。8.吃的时候将碗汁倒在魔芋丝上,然后撒上香菜即可。八、凉拌芹菜腐竹1.腐竹, 水发, 芹菜 ,红椒 ,斜刀切菱形2.焯水 ,放入盆中3.佐料,调成汁4.把汁浇上5.最后放花椒油九、凉拌蒜蓉茄子1.备好材料:茄子和大蒜。2.茄子洗净上笼,大火蒸15分钟左右。3.15分钟后取出,放到盘子里用小刀划成小条。4.取一只小碗调酱汁,在碗里加盐、糖、生抽、老抽和一点高汤或水。5.将酱汁淋到茄子上。6.撒上拍碎的大蒜和小蒜苗。注:这是春天的新蒜很嫩,拍一下就可,无需捣泥,是很香的。7.浇上热油,能听到吱吱响声温度正好。这样大蒜的香味才能释放出来。注:不要用锅里这么多油,锅大,烧一点油是很难的,余下的炒其它的菜。十、凉拌黄瓜1.准备黄瓜一根,配料适量。2.黄瓜切去头尾,用切开的一段在切口处磨擦,会擦出一些乳白物,减少涩味。3.用两根筷子放置在黄瓜与砧板之间,将黄瓜各一毫米切一刀,第五刀切断。4.加适量的盐洒在黄瓜表面,腌制半小时。5.腌制好的黄瓜挤出水分。6.挤出水分的黄瓜装盘待用。7.锅烧热,加花椒、干辣椒爆香,加清水,白醋烧开,加白糖煮融化,做调味汁。8.烧好的调味汁冷却,淋在黄瓜上面就行了。十一、凉拌海带丝1.准备食材。2.干海带用水洗净表层盐末,用水泡发,中途多换几次水。3.将海带切成寸段。4.用热水焯两三分钟后捞出沥水备用。5.味极鲜,芝麻油、盐、凉拌醋调成碗汁。6.胡萝卜切成丝。7.将海带丝,胡萝卜丝,红椒丝放在一起。8.锅中加入花椒,葱姜丝炸出香味。9.铲出弃之不用。10.将炸好的油,趁热倒入菜中。11.将调好的碗汁倒入菜中。12.拌匀后,撒熟芝麻食用。十二、凉拌土豆丝1.准备食材。2.土豆切成丝。3.放在水中浸泡一会,中间换几次水,直到土豆的淀粉洗净。4.将土豆丝放进沸水中焯熟。5.至土豆丝变色捞出过凉。6.香菜切段,红椒切成斜刀薄片。7.葱白竖切成细丝8.将土豆丝沥净水份,香菜红椒葱丝放在一起。9.适量味极鲜、醋、芝麻油、盐调成碗汁浇在蔬菜上。10.花椒凉油下锅,炸出香味后铲出花椒留下花椒油。11.将热热的花椒油浇在蔬菜。12.拌匀即可食用。十三、凉拌皮蛋1.皮蛋,去皮。2.去皮的皮蛋清洗掉蛋清上的皮渣和蛋膜。3.再用食用水冲洗一下。4.找一根线,用线分割皮蛋。5.姜切末备用。6.碗里加5勺老醋。7.再加1勺生抽,加1/2勺白糖,最后加点香油。8.将调好的汁淋在皮蛋上,或是把皮蛋泡在汁里。9.撒上姜末,冷藏10分钟。十四、凉拌西兰花1.西兰花掰成小朵,彩椒掰小块。2.锅子烧热水,将西兰花放入,焯水。3.捞出,用纯净水投凉。4.倒入凉拌汁。(可以自己调配,生抽、醋、盐、香油等)5.倒入新炸的花椒油。(用滤网将花椒粒滤出。)6.搅拌均匀。十五、凉拌紫甘蓝1.主要材料2.将紫甘蓝切成细丝放于盆中;红绿尖椒切丝、香菜切寸段;大蒜拍碎,一起放于盆中。3.锅中加入适量油,将花椒投入炸出香味后,将花椒捞出不用4.将适量醋、盐、味精、少许糖加入到装有菜丝的盆中,浇上炸好的花椒油5.搅拌均匀后装盘即可
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