小夏叔叔昨天说他喜欢烧大菜、荤菜，像啤酒鸭这种级别的，今天过去一看果然是大菜，鸡肉耶，然后他白了我一眼，只是鸡腿好吗？那我就让他尝试一下 这两年火遍大江南北的黄焖鸡米饭，不要以为这道菜多有难，其实只要我们自己琢磨一下也不是说做不出来，当然味道嘛肯定不可能完全一样，不过会八九不离十噢
鸡腿 2只
青椒 5只
红椒 2只
大蒜 1根
生姜 1块
❶鸡腿切块，用开水焯一边，祛除血水
❷大蒜生姜切片，青椒切块，热油下锅鸡块爆炒
❸待鸡肉炒透，加入盐、料酒和生抽和老抽
❹加入辣椒和大蒜，翻炒片刻即可起锅
1、口味偏甜的可以稍微加点糖。
2、红烧鸡块最好有汤，因为汤汁更鲜美。
3、里面加香菇或者土豆味道也是棒棒滴。
不能吃： 感冒发热。内火偏旺。肥胖症。高血压。高血脂。胆囊炎。口腔糜烂。便秘。头痛。
适宜吃：一般人群。营养不良。
我每天会教大家做一道好吃的家常菜。有喜欢的朋友可订阅 关注我。多给我一点鼓励 与 动力。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
