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最好吃的茄子做法,好吃不油腻(茄子做好吃简单做法大全)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-03 11:19:36
导读

青椒烧茄子 食材:茄子2个 青椒4个 盐3茶匙 植物油1汤匙 豆瓣酱0.5汤匙 鸡精1茶匙 小葱3根 做法: 1、茄子彻底洗净,切成滚刀状,然后调入适量盐,抓匀后,腌制片刻,然后挤掉盐水 2、青椒去蒂去籽,洗净,切斜段 3、锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入豆瓣酱,炒出香味 4、放入茄子翻炒,炒至茄子明显脱水,将熟状态 5、放入青椒翻炒;青椒炒熟后 6、调入适量盐;鸡精;放入切好的葱花

青椒烧茄子

食材:茄子2个 青椒4个 盐3茶匙 植物油1汤匙 豆瓣酱0.5汤匙 鸡精1茶匙 小葱3根

做法:

1、茄子彻底洗净,切成滚刀状,然后调入适量盐,抓匀后,腌制片刻,然后挤掉盐水

2、青椒去蒂去籽,洗净,切斜段

3、锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入豆瓣酱,炒出香味

4、放入茄子翻炒,炒至茄子明显脱水,将熟状态

5、放入青椒翻炒;青椒炒熟后

6、调入适量盐;鸡精;放入切好的葱花;翻炒均匀,关火

糖醋脆皮茄子

食材:茄子 蒜蓉 胡萝卜 鸡蛋 葱 番茄酱适量 蚝油适量 糖适量 醋适量 低筋面粉适量 油适量

做法:

1、茄子洗净刮去表皮,切成条状,撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟

2、低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水,调成稀稠适中的面糊

3、腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊

4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸,炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油

5、一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁

6、胡萝卜、蒜薹切丁、葱花切碎备用

7、锅中少许油烧热,油热后,下蒜薹和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热,料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可

椒麻茄子

食材:

长茄子2根 猪肉末100克 姜少许 蒜末5克 花椒少许 葱花少许 郫县豆瓣酱1勺 蒜蓉香辣酱1勺 黄豆酱1勺 白糖少许 蚝油1勺 料酒1/2勺 水1勺 鸡粉1/4勺 白胡椒粉1/4勺

做法:

1、姜、蒜切末

2、所有的调料放入碗里拌匀

3、茄子洗净切滚刀块

4、油锅烧3-4成热,放入茄子,小火,炸至表皮变软;捞起控油

5、留余油,放入花椒,姜、蒜末,小火慢慢煸至出香味

6、放入肉末炒至肉色变白7、加入拌匀的调料,炒匀,放入茄子炒匀,出锅后撒上葱花

凉拌茄子

食材:茄子2根 蒜7-8瓣 生抽适量 辣椒油适量 盐适量 醋一点点 葱花适量

做法:

1、茄子洗干净,横切两段,用刀纵向划几刀,不要划断

2、在盘子里面码好,蒸15分钟之后,倒掉蒸出来的水,放凉备用

3、蒜切末,和所有调料调匀,尝一下咸淡

4、调料撒在茄子上,再加少许葱花就行

红烧茄子末

食材:茄子 肉末 生粉 酱油盐 鸡精 白糖 蒜末 葱花

做法:

1、将茄子去皮,切成自己爱好的形状

2、取一个小碗,在里面放入酱油、盐、白糖、鸡精

3、瘦肉末用酱油、生粉、料酒混合均匀,热锅热油把肉末翻炒至变色盛出备用

4、肉末盛出之后,放入茄子在锅中,加半碗清水,倒入步骤2准备在小碗里的调料

5、把切好的蒜加入锅中,盖上锅盖,焖至茄子脱水

6、加入肉末在茄子上,翻炒均匀。撒上葱花即可

红烧茄子

食材:长条紫茄3条 肉末 少许蒜头4瓣 葱2根 白糖1大汤勺 酱油1大汤勺 盐1小勺 鸡精1小勺

做法:

1、先将茄子切成刀滚状

2、葱,蒜切碎

3、锅中倒入油,下茄子炸到变软盛出

4、锅内留底油,加入1碗水, 放入一大汤勺酱油.一大汤勺白糖.盐.鸡精.放入炸好茄子.肉末.蒜头末,略微翻炒,撒入葱花,入味即可

肉段烧茄子

食材:五花肉150g 茄子一个 青椒半个 彩椒半个 蒜一头 淀粉20g 鸡蛋一个 酱油适量 淀粉(茄子)10g 淀粉(芡汁)2g 水15g 油适量

做法:

1、入盘中,放入10g淀粉;拌均匀让茄子均匀地粘上淀粉

2、锅中倒入适量的油烧热

3、放入茄子,炸至表面金黄色捞出备用

4、五花肉切片放去碗中,放入鸡蛋一颗 淀粉20个拌均匀

5、分次放入油锅中炸,炸至金黄捞出备用

6、青椒彩椒掰块 蒜拍一下

7、将就锅中的油,放入蒜瓣爆香

8、放入肉段,茄子,青椒彩椒翻炒几下

9、加入少许水煮一下,放入少许酱油,盐

10、勾起淋入锅中,翻炒几下就好了


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