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鸡肝泥怎么做给宝宝吃(宝宝辅食鸡肝泥和哪些食材搭配好?)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-03 09:36:49
导读

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。材料准备主料:鸡肝30克调料:水30毫升做法准备食材:鸡肝泥30克。步骤1:鸡肝洗干净。步骤2:鸡肝剁碎。步骤3:将鸡肝用消毒锅蒸熟。步骤4:将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。

材料准备

主料:鸡肝30克

调料:水30毫升

做法

准备食材:鸡肝泥30克。

步骤1:鸡肝洗干净。

步骤2:鸡肝剁碎。

步骤3:将鸡肝用消毒锅蒸熟。

步骤4:将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状。

步骤5:然后可以用汤匙给宝宝喂食。

小贴士

1、磨出来的鸡肝泥也可以放在粥里面,或者是混合胡萝卜泥等一起吃。

2、考虑到宝宝的口味清淡,若宝宝能接受,尽可能不要添加糖。

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