做为一个爱做美食的妈妈，如何能让自己的宝宝，吃得健康、营养，是我每天都喜欢研究的事情。
每一份精致的饭菜，都包含了我浓浓的母爱和苦思的搭配。我希望儿子可以在妈妈的帮忙下，通过饮食全面补充到人体所需的营养，让他可以健健康康、快快乐乐的成长。
而味道也是重中之重，有很多搭配是非常简单的，但味道出乎意料的好。儿子吃饭的时候，经常会幸福的塞满一大口，然后高声的说到：“妈妈做的饭，真是好好吃呀！”每当这时，我的心中就特别开心，特别觉得安慰，付出的辛苦是值得的，所以特别奉上这款做法简单、营养全面、色泽诱人的豆浆，包管你的孩子也会喜欢！
功效：
核桃中含有大量的脂肪和蛋白质容易被人体吸收，它所含的蛋白质中含有对人体很重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益，可以起到健脑益脑的作用。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。
白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷、脂、钙、铁、镁等营养成分。
杏仁富含脂肪油，脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能，宝宝肠胃功能弱，经常容易积食，要保持肠道通畅是很重要的。
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用。
奶酪含有的钙质非常浓缩而且容易吸收，是儿童、青少年、妇女、老人补充钙质是极佳的选择。
所以这款全营养的豆浆，无论是宝宝还是孕期妈妈，都特别适合！
配料：黄豆200克 核桃30克 黑芝麻5克 白芝麻5克 杏仁10克 花生10克 红心火龙果200克 奶酪片5克
1.黄豆用水浸泡4小时，体积变大。
2.核桃去壳，准备好黑白芝麻、杏仁、花生。
3.红心火龙果去皮，切成粒状。
4.将上面所有材料放入豆浆机中，加入适量的水。
5.选择全营养豆浆功能，开始工作。
6.用模具将奶酪片切成花朵状，中间洒上几粒白芝麻装饰。
注意：
1.可以选择自己喜欢的食材放入。
2.如果想让豆浆的颜色变成玫红色，红心火龙果一定要多放，或者另将一部分红龙果肉与豆浆混合搅打。
菜谱链接：http://www.haodou.com/recipe/992322
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