小孩子们都爱吃冰棒，我家的也不例外，即使是天冷的时候，经常放学的路上还会跟我念叨说想要吃冰棒吃雪糕，可是孩子小，肠胃功能不完善，不能经常吃冰冰凉的食物，而且外面卖的雪糕、棒冰也含有过多的糖和添加剂，所以我也很少允许她吃。但是天热的时候，大人也会想吃冰棒，怎么吃又能满足孩子们的小愿望，又能让孩子吃的相对健康一点呢？于是我就学会了用水果和酸奶来制作简单的冰棒，不用加糖，不用添加剂，冰冰凉，酸酸甜甜的，孩子们特别喜欢吃。方法特别简单，分享给大家，喜欢吃冰棒的小伙伴试着做起来吧！
【火龙果酸奶冰棒】
原料：酸奶一瓶、红心火龙果一个，雪糕模具四个；
制作过程：
1、准备好原材料；
2、把红心火龙果去皮，果肉切小块；
3、火龙果肉放进杯子里，再把原味酸奶放进去；
4、用料理棒把酸奶和火龙果打碎，均匀的混合在一起，这就是火龙果酸奶奶昔了，火龙果和酸奶都是酸甜口味的，可以尝一口，如果觉得不够甜，还可以再加点蜂蜜调合一下；
5、把酸奶火龙果奶昔倒进雪糕模具里，可以再放点完整的火龙果果肉在上面做装饰；
6、盖上雪糕模具的盖子，放进冰箱冷冻室冷冻成型；
7、冻好的冰棒取出来就可以吃了，这样漂亮的火龙果酸奶冰棒，酸酸甜甜味道好，只有水果和酸奶，不含糖和添加剂，做给家人吃，是个不错的选择哦。不仅火龙果可以做，芒果或其它水果也可以哦。
天气越来越热，喜欢吃冰棒的小伙伴，试着做一做这个水果冰棒吧！
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