健康功效
鸡蛋:养血
食材用料
火腿肠 2根 鸡蛋 2个相克食物 黑芝麻 适量相克食物 盐 适量 爱心火腿煎蛋的做法1.准备火腿肠两根
2.剥皮后对切
3.在对切后的半根火腿上再切开 前端留着不切
4.取一条火腿围成心型用牙签固定
5.蛋白蛋黄分别打在两个碗中
6.将蛋白蛋黄打散放少许盐
7.锅底涂油将火腿放入锅中
8.先将蛋黄液放入心形中
9.再沿着边缘倒入蛋白 煎熟后撒入黑芝麻少许即可
10.美味的火腿煎蛋做好啦 快来和我一起吃早餐吧
小贴士
吃之前不要忘记拔掉牙签哦
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