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胡萝卜溶豆几个月可以吃(胡萝卜溶豆减肥能吃吗)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-02 17:06:44
导读

胡萝卜切片上锅蒸十五分钟。放入料理机里加水打成泥,越细腻越好。加入胡萝卜泥差不多量的奶粉,搅拌均匀。两个蛋清,提前放冰箱冷冻二十分钟,边上有冰渣即可,比较容易打发,之后滴入三四滴柠檬汁。用电动打蛋器打到起泡,加入两三勺玉米淀粉。高速打发到打蛋器提起来有倒三角的样子。把胡萝卜泥奶粉倒入蛋清里快速搅拌均匀,左右搅拌,不要画圈。倒入裱花袋,挤到烤盘上。90℃烤一个小时。根据自己的烤箱,一个小时不够可适当

胡萝卜切片上锅蒸十五分钟。

放入料理机里加水打成泥,越细腻越好。

加入胡萝卜泥差不多量的奶粉,搅拌均匀。

两个蛋清,提前放冰箱冷冻二十分钟,边上有冰渣即可,比较容易打发,之后滴入三四滴柠檬汁。

用电动打蛋器打到起泡,加入两三勺玉米淀粉。

高速打发到打蛋器提起来有倒三角的样子。

把胡萝卜泥奶粉倒入蛋清里快速搅拌均匀,左右搅拌,不要画圈。

倒入裱花袋,挤到烤盘上。90℃烤一个小时。根据自己的烤箱,一个小时不够可适当延长时间,但是温度不能太高,防止烤焦。

烤好的溶豆入口即化,一捏就碎。


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