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蒸蛋的做法(鸡蛋怎么蒸又嫩又香)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-02 17:05:14
导读

蒸鸡蛋羹,万万不要加水就蒸!多加3个步骤,蛋羹内外都很嫩滑鸡蛋是最廉价的营养品,一个5毛钱,却含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、卵磷脂等,口感鲜嫩,味道鲜美,老人孩子都爱吃。鸡蛋的做法很多,有蒸鸡蛋、蒸鸡蛋、炒鸡蛋、炸鸡蛋等等,都很好吃,大家喜欢吃什么样的鸡蛋呢?从营养和消化的角度来说,蒸鸡蛋是最有营养的,而且消化率非常好,能达到100%,所以即使几个月的小婴儿也能吃。蒸鸡蛋的做法简单,

  蒸鸡蛋羹,万万不要加水就蒸!多加3个步骤,蛋羹内外都很嫩滑

  鸡蛋是最廉价的营养品,一个5毛钱,却含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、卵磷脂等,口感鲜嫩,味道鲜美,老人孩子都爱吃。鸡蛋的做法很多,有蒸鸡蛋、蒸鸡蛋、炒鸡蛋、炸鸡蛋等等,都很好吃,大家喜欢吃什么样的鸡蛋呢?蒸蛋的做法(鸡蛋怎么蒸又嫩又香)

  从营养和消化的角度来说,蒸鸡蛋是最有营养的,而且消化率非常好,能达到100%,所以即使几个月的小婴儿也能吃。

  蒸鸡蛋的做法简单,但为什么有些人蒸得细腻嫩滑,而有些人蒸得又老又腥,这是为什么呢?其实蒸鸡蛋也有很多技巧,千万不要直接加水蒸,今天给大家分享一下正确做法。

  你做的蒸鸡蛋,如果口感很老,还有很多蜂窝,表面还坑坑洼洼的,就快跟我一起学一学。很多人在做蒸鸡蛋时,都是加水打散后直接蒸了,这是错误的。蒸蛋的做法(鸡蛋怎么蒸又嫩又香)

  怎么才能蒸出细腻嫩滑的鸡蛋羹呢?只要多加3个步骤就行了,光滑如镜,越吃越香。

  【蒸鸡蛋羹】

  准备鸡蛋、食盐、生抽、香油、香葱。

  1、碗里打入几个鸡蛋,一般一个人一个就行了,用筷子搅拌一会儿,让蛋黄和蛋清混合均匀,这样鸡蛋羹才细腻。蒸蛋的做法(鸡蛋怎么蒸又嫩又香)

  2、鸡蛋液搅拌好后就要加水了,加什么水?很多人都是直接加冷水,这是错误的。冷水一是不干净,二是溶解了大量的空气,蒸的时候空气溢出,就会让鸡蛋羹产生蜂窝,不够细腻光滑。所以加水一定要加烧过的水,凉开水就行。

  3、加多少水?很多人也是凭感觉,如果加多了,鸡蛋羹无法凝固成型,加少了鸡蛋羹又老又硬,不嫩不细腻。记住了!蒸鸡蛋加1.5倍的水就行了。蒸蛋的做法(鸡蛋怎么蒸又嫩又香)

  4、准备1.5倍的凉开水倒入鸡蛋液中,用筷子搅拌均匀,别直接就上锅蒸了。用滤网把鸡蛋液过滤一下,用勺子把表面的泡沫撇掉,这样蒸出来的鸡蛋羹才光滑细腻。蒸蛋的做法(鸡蛋怎么蒸又嫩又香)

  5、用保鲜膜把鸡蛋液的碗包起来,用牙签扎几个洞,可以透气,不然鸡蛋羹会膨胀,口感不好。没有保鲜膜就用盘子盖起来,方便透气,不然水蒸气滴落到盘子里。蒸蛋的做法(鸡蛋怎么蒸又嫩又香)

  6、蒸锅加水烧开,放入鸡蛋液,用中火蒸10分钟。蒸鸡蛋羹不能用大火和小火,会失去很多水分,让鸡蛋羹变得很老,用中火蒸能锁住水分,熟得也快。蒸蛋的做法(鸡蛋怎么蒸又嫩又香)

  7、取出蒸好的鸡蛋羹,淋上生抽、香油,撒上葱花,就可以吃了,吃起来细腻嫩滑,大家快试试吧。蒸蛋的做法(鸡蛋怎么蒸又嫩又香)

  【技巧总结】

  蒸鸡蛋羹是很简单的,但想要蒸得好吃,这3步一定要做好。

  1、不能加冷水,要加烧过的水,水量是鸡蛋的1.5倍。

  2、鸡蛋液要打均匀,然后过滤一下,并且撇掉浮沫。

  3、用保鲜膜或盘子盖上,防止水蒸气滴落。


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