一、宫寒的人怎么调理，宫寒的人吃什么好？
患者出现宫寒有可能会导致出现痛经的现象，而且严重的话也会导致疼的死去活来，难以忍受，宫寒的患者可以在医生的指导下口服益母草的药物来进行调节身体，同时在生活当中不要吃寒凉性的食物，也要保持良好的心情，可以吃一些现在有营养的饮食。
二、吃什么可以暖宫，宫寒的人如何是好？
都说“十女九寒”，特别是秋冬季节，女性更容易出现宫寒。
子宫一旦受到寒湿入侵，血气遇寒凝结，就容易出现月经不调和痛经、腹部肥胖、甚至不孕等症状。体内气血运行通畅，经期如常，身体才会是健康良好的状态。
做灵魂有香气的女子，你得学会对生殖系统进行呵护，从内而外调理身体，由内而外散发女性魅力！
1.动动肩胛骨暖身
．使用枕头、毯子做一個舒服的坐垫。
．转动双肩。
．将手放在膝上，做一個深呼吸。
2.猫背式伸展骨盆肌群
．四足跪姿准备，背部呈直线。
．慢慢吐气将腹部往內缩，背部上扬，保持姿势1-2秒
．吸气预备，吐气时慢慢把头扬起，臀部翘起，像猫一样优雅站立。
．全部动作重复5-8次
3.婴儿式休息
．双脚跪姿自然张开，拿几个枕头靠在大腿中间，可以自然地摆动臀部运动骨盆。
．整個上半身趴下，就像婴儿趴睡，保持深呼吸。头转向左方，几个呼吸后，头转向另外一面。
4.仰卧英雄式放松腹腔与骨盆
．背部挺直跪于地面，如果感膝盖不舒服，可以放一个瑜伽砖在臀部。
．用双手肘撑住，背部慢慢往下，头部可以轻松地左右转动放松。
5.头碰膝前曲式腹部按摩
．将双脚在感到舒服的状态下分开，另一只脚放在对侧腿大腿间，曲单膝。
．将枕头放在伸直的腿上，吸气向前伸展上半身，呼气时额头落在枕头上，慢慢感受呼吸。
6.头碰腿前屈坐式
．双脚伸直，将很多的枕头放在双脚上，做一个感到安全的支撑，呼气额头落在枕头上，或是转左侧、右侧，找出最舒服的位置。
．手自然放前，腰部带动身体慢慢摆动，脚尖上下伸展，找到最放松的姿势。
7.躺姿蝴蝶式
．慢慢张开大腿，两脚掌相对，使用枕头支撑两个悬空大腿，得到放松。
．背后、头部也放些枕头，慢慢往后躺。
．腹式呼吸，感觉腹部地运动。
．用手按摩腹部及穴道。
8.躺姿压腿式
．两脚卷曲，左右到旋转圈圈般自然摇摆。
．脚卷曲双脚慢慢扭转向右侧，面朝左侧，自然深呼吸吸气，再换另外一边。
9.美加专项暖宫调理
三、宫寒吃什么药？
宫寒是由于外来寒邪或者人体脾肾阳虚所生的内寒停滞在女性胞宫，常表现为小腹坠胀、白带增多，经期小腹发凉、月经色黑有血块等，治疗宫寒的总原则是活血化瘀、通经止痛、温阳补肾，当归、益母草、黄精、枸杞子、红枣、白术、香附等中药都可以温肾助阳、暖宫祛寒，建议宫寒的女性到医院就诊。
四、宫寒吃什么来调理？
宫寒的情况下还是建议多吃乌鸡汤或者建议用大枣，枸杞子煲汤等来驱寒的，也可以通过艾灸等方式进行治疗的，宫寒一般坚持做食疗的效果是比较好的，观察经期的出血量等，宫寒容易导致痛经等，所以注意休息，不要熬夜的，多吃温补的食物，多观察一段时间。
五、【湿气重宫寒吃什么？
湿气重宫寒可以口服艾附暖宫丸、参苓白术散进行调理，喝点红糖水有利于去除寒气，不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，不要暴饮暴食，饮食的口味要清淡，以容易消化的软食为主，适当的增加一些体育运动，晚上睡觉之前使用热水泡脚，有利于改善症状。
六、宫寒，痛经吃什么药？
宫寒痛经可以口服f暖宫丸或者暖宫孕子丸进行治疗，同时口服止痛的药物，如布洛芬胶囊，在这期间注意不要吃生冷油腻和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些高维生素和含铁丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力不要熬夜和劳累
七、湿气重宫寒吃什么？
湿气重，宫寒可以口服参苓白术散，艾附暖宫丸或者是暖宫孕子丸进行治疗，喝点红糖水，也可以将生姜和红糖在一起煮水喝，不要吃生冷和过于油腻、刺激性的食物，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补充营养，不要受凉，饮食的口味要清淡，以容易消化的软食为主。
八、宫寒吃什么水果好？
通常有严重的宫寒，可以试试用药调理的，比方说用艾附暖宫丸处置宫寒，可以多吃温性水果，例如香蕉，苹果等。尽量不要吃凉性的水果，比如梨。平时要保证身体保暖不要受寒，同时可以考虑使用暖宝宝辅助治疗宫寒。但是也要注意任何一种水果吃多了都不好。
九、宫寒能吃什么水果？
宫寒可以吃些温热性水果，例如红枣桂圆，红毛丹，樱桃，桃子，金桔，乌梅，榴莲，荔枝等水果，不要吃香蕉苹果火龙果等寒凉性水果。除了饮食还要积极的进行治疗，可以使用中医的艾灸穴位疗法。另外不要吃冰镇的水果，避免接触凉水有可能加重宫寒的程度。
十、宫寒的人怎么调理宫寒的症状有哪些？
宫寒的人可以试试正午阳光的暖宫贴，温经散寒，暖宫止痛，增加局部血液循环。有效缓解痛经等症状。
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