一、为什么建议多吃红肉少吃白肉？
少吃红肉多吃白肉主要是因为白肉的脂肪含量比较低，可在一定程度上避免身体过度肥胖，帮助控制脂肪的摄入量，对于维持身体健康有一定好处。
二、为什么冬天建议少吃水果？
因为冬天的天气非常寒冷，水果也非常的凉，大量吃水果，在寒冷的环境下，会伤害人的脾胃，因此，不建议多吃水果，可以多喝热茶，或者是热饮，这样可以增加人体的热量，我的回答仅供参考，谢谢，
三、为什么建议少吃茶叶蛋？
因为茶叶蛋属于腌制食物，含有大量的添加剂，以及盐量，所以对身体是没有好处的，因此不建议儿童吃。您可以多吃一些清煮的鸡蛋，增加小儿体内蛋白质，有利于身体健康，同时是在饮食上要注意多让小儿，吃一些易消化和温和性的食物。
四、淡水草鱼为何要少吃？
淡水草鱼要少吃鱼是因为草鱼属于高蛋白质食物，会导致人体尿酸升高。
草鱼是典型的草食性鱼类，栖息于平原地区的江河湖泊，一般喜居于水的中下层和近岸多水草区域。性活泼，游泳迅速，常成群觅食。草鱼幼鱼期则食幼虫，藻类等，草鱼也吃一些荤食，如蚯蚓，蜻蜓等。在干流或湖泊的深水处越冬。生殖季节亲鱼有溯游习性。
五、为什么草鱼不建议清蒸？
鱼的营养非常的丰富，超吃鱼对人的身体非常的好，鱼除了炖汤和清蒸以外还有很多其他的做法，今天就来教大家一个简单特别的做法。 【榨菜蒸鱼腩】 原材料：草鱼、生姜、榨菜、白糖、花生油。
1、准备一条新鲜的草鱼，去掉鱼鳞以后，剖开腹部把内脏和里面的黑膜去除干净，清洗干净以后把鱼头鱼尾去掉鱼身中间切开，切成小块备用。
2、准备生姜一块，把生姜去皮以后，先切成片再切成姜丝，把切好的姜丝放到切好的鱼里面。
3、准备一包榨菜，把榨菜放入一个小碗里面，先把一般的榨菜放入切好的鱼里面。
4、鱼里面加入一勺白糖（提鲜）、倒入少许花生油，搅拌均匀后腌制10分钟。
5、腌制鱼肉的过程中我们来准备一下其他的食材，取一个盘子，把碗中剩余的另一半的榨菜均匀的铺在盘底。
六、营养师为什么建议孩子少吃巴沙鱼？
小孩不能多吃巴沙鱼的原因主要包括，巴沙鱼营养价值不高，而且都是经过加工急冻过的，加工时也可能加入防腐剂，有的卖家为了卖相好看，还加入烧碱，以上就是不建议小孩子吃的鱼
七、为什么有些中医提醒要不吃或少吃水果？
中药中含有多种成分，而这些成分都是大颗粒的，水果中含有大量的鞣酸，在服用中药期间的时候吃水果，会导致鞣酸与中药成分相结合，从而影响对于中药成分的吸收，所以，一般在服用中药期间的时候，是不能够吃水果的，平时的时候需要注意做好服用药物期间的护理。
八、为什么不建议年轻人学中医？
1、就业难度高，年轻中医不受认可
大多数的综合医院对中医学毕业生的需求量是远低于临床医学、口腔医学的。虽然我国也有一些大型的中医医院，但数量很有限，能提供给毕业生的就业机会不多。最为重要的一点是，大多数前来看诊的人都更相信“老中医”。如果看到坐诊的是年轻人，往往会觉得对方不专业，这对从医者来说是很不好的工作体验。
2、学习难度高，本科毕业就业情况很差
医学类专业的学习难度整体来说都是比较高的，连学制都比一般的专业多一年。中医学不但要学习中医的课程，例如中医诊断学、方剂学、伤寒论等，也要了解西医方面的知识，如西医内科学、西医外科学、人体解剖学等。课业任务重，学习难度高。
和其他医学类专业一样，中医学对从医者的学历要求也是很高的。如果是指本科毕业是很难在医院当医生的，大多数只能做医药代表，从事销售工作。
3、社会对中医有很多负面的评价
前些年中医行业乱象丛生，很多伪中医为牟取利益打着中医的旗号坑蒙拐骗，在社会上造成了很多不良影响，人们对中医的评价也因此比较负面。这些年中医行业的发展已经有了很大的改观，但人们的观念短时间是很难扭转的，所以现在社会上仍然有很多人不认可中医。
九、荤菜少吃为什么？
也不能说少吃荤菜，而是少吃脂肪含量多的食物。比如牛肉它也是荤菜，多吃也无妨
每样菜都有它的食用价值要想身体素质好，就必须不挑食，而是适量吃。
十、为什么少吃鲳鱼？
有的养殖户根本不愿意养殖鲳鱼，原因是它牙齿锋利咬食凶猛，什么都咬，有着食鱼类之称，养的人少了，吃的人也多不起来。
鲳鱼生性好动，它的外观形状有点像食人鱼，但它并不是食人鱼类。
有的人称它为食鱼鲳，因它杂食性较强凶猛，很多鱼类都怕它。
它的营养价值可比一般淡水中鱼营养要高，非常适合小孩、老人食用。
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