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素越南米粉(越南米线和云南米线)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-02 09:27:47
导读

纯素越南米线素食主义者越南米线用米粉束(与淀粉固定在一起)制成,再加葱油,佐以蘸酱和咸味烤大豆素腌肉。米线上面放上葱油,再加上腌制的大豆素肉和越南经典的腌汁!素食主义者越南米线一直是很多人喜欢的一餐,因为它是如此的新鲜和美味!越南的便餐和聚会上吃经常吃米线。大家会在这些米粉层上放上一个巨大的锡箔桶或盘子,每束米粉的中心都闪烁着翠绿色的葱。我们可以在杂货店里买到成型并预切好的米粉,而我们要做的就是烹

纯素越南米线

素食主义者越南米线用米粉束(与淀粉固定在一起)制成,再加葱油,佐以蘸酱和咸味烤大豆素腌肉。

米线上面放上葱油,再加上腌制的大豆素肉和越南经典的腌汁!素食主义者越南米线一直是很多人喜欢的一餐,因为它是如此的新鲜和美味!

越南的便餐和聚会上吃经常吃米线。大家会在这些米粉层上放上一个巨大的锡箔桶或盘子,每束米粉的中心都闪烁着翠绿色的葱。

我们可以在杂货店里买到成型并预切好的米粉,而我们要做的就是烹饪!包装上的说明说要浸泡10分钟然后蒸,但最简单的方法是浸泡后使用微波炉加热,或者简单地煮一分钟然后沥干水分。

纯素食者不用制作葱油,可以用香芹代替葱熬制香油。

传统越南米线,会在米线旁边搭配肉食,包括脆皮的烧烤猪肉,或焦糖大豆腌制的烤鸡肉或猪肉。显然我们纯素食主义者不吃那些肉类食物,所以我们使用自制的大豆素肉,来代替这些肉制品。

在烹饪大豆素肉时,盖上盖子煮熟,大豆素肉会有足够的时间焦糖化,并且蒸汽会滴回到大豆素肉中,使它们保持鲜嫩多汁。

素食鱼酱为此提供了鲜味和咸味,而深色酱油为其提供了色泽,您也可以将纯素鱼露替代为酱油。味道不会完全一样,但仍然会非常好吃!

希望您喜欢纯素食主义者越南米线,了解如何制作以及享受它的乐趣!

产量:4

纯素越南米线

这道菜很受欢迎,吃起来很有趣,准备也很容易。

准备时间30分钟

烹饪时间15分钟

总时间45分钟

原料

腌制的大豆素肉:

  • 1袋大豆素肉(227g / 8 oz)
  • 1升热水(用煮沸的水)
  • 1汤匙蘑菇汤粉(可选)
  • 1片生姜(可选)
  • 1个中等大小的洋葱,切成丁
  • 6汤匙(75克)糖
  • 1/4杯纯素鱼露(如果找不到,可以代替酱油)
  • 1/4杯植物油
  • 4茶匙深色酱油(与常规酱油不同,其口味和颜色不同)
  • 1茶匙洁食盐(如果您添加酱油而不是纯素食鱼露,则忽略此盐)
  • 1/2茶匙黑胡椒
  • 1汤匙植物油(用于平底锅)

葱油(或香芹)

  • 1/4杯植物油(我用过低芥酸菜籽)
  • 3-4个大葱切成丁(或香芹)

酱汁

  • 1包预切的Banh Hoi 酱
  • 1大碗自来水(如果使用炉灶方法,则为一锅开水)

配料

  • 莴苣
  • 红薄荷叶
  • Nuoc Cham Chay酱
  • 腌胡萝卜和萝卜

制作过程

腌制的大豆素肉:

  • 用热水(以及可选的蘑菇汤粉和新鲜生姜片)将大豆素肉重新水化,然后浸泡约10分钟。
  • 沥干水分,拔出生姜(如果使用),然后冷却至足以挤出液体。
  • 加入洋葱,糖,纯素鱼露,植物油,黑酱油,盐和胡椒粉,准备腌料,并搅拌均匀。添加到重新水合的大豆素肉中并充分混合。
  • 允许在柜台或冰箱中腌制至少30分钟,直到准备烹饪为止(最多1天)
  • 在大锅中(最好是不粘锅)用中火加热,预热一些植物油。预热后加入大豆素肉并搅拌使混合物散开。
  • 盖上盖子,煮约7-8分钟。取下盖子,让多余的蒸汽滴入锅中,然后搅拌以将大豆素肉翻转成均匀的褐色。盖上锅盖并再次煮5分钟,然后取下盖子并再次搅拌。继续煮覆盖5分钟的间隔,直到均匀地变成棕色为止。起锅备用。
  • 葱油

  • 在一个小锅中,用中火预热1/4杯植物油。
  • 在油中加入切细的细香葱/大葱,然后关闭火锅。搅拌均匀,直至所有大葱煮熟并注入油中。
  • 转移到碗中并放在一边。
  • 对于Banh Hoi(炉灶方法)

  • 将一大锅水烧开,然后加入预先切好的banh hoi(细米线)。
  • 轻轻搅拌,使面条不粘锅并煮1分钟。立即沥干水分,倒入一盆冷水中以停止烹饪过程。
  • 再次排干水分,然后将米线分层放置,并每束装1/2茶匙大葱油混合物调味。
  • 如果愿意,可以先滚动,如果喜欢那种美学,那就穿上葱油。
  • 对于Banh Hoi(微波方法)

  • 在一个大碗中,将预切的banh hoi(细米线)浸泡10分钟。
  • 然后从水中移开(如果多余的水没问题,因为面条会在烹饪过程中将其吸收),然后将其排成一整层放在盘子上,然后用微波炉加热80秒钟。
  • 卷起来并用葱油调味(您可能需要上油的铲子来帮助从锅中释放面条束。)
  • 食用方法:

  • 您可以在一个小碗中吃米线,然后将它们浸入nuoc cham酱蘸酱,您也可以将它们用作DIY生菜包装!使用大量草药,例如肉桂罗勒的红色薄荷叶,加入腌制的胡萝卜和萝卜,黄瓜条,甚至还有一点葱油!
  • 您也可以在宣纸包装中食用!用这种方法包装时,将所有内容放在一起比较容易。
  • 纯素食者请去除大蒜、洋葱、香菜、以及相关粉末制品,如有需要,可用新鲜芹菜、牛至、罗勒、薄荷叶代替。


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    (文/小编)
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