看小说看到北方人吃的粘豆包,本南方人从来没吃过,就在网上找方子、tb买食材做着试试。成果挺好吃的
By Looooouise
用料
- 黄米面 150g
- 粘米粉 30g
- 酵母粉 适量
- 红豆 适量
做法步骤
1、所需食材在这
2、黄米面和粘米粉5:1,我家吃东西特别弱,所以只用了150g黄米面和30g粘米粉(最后还没吃完)。要多做一些可以按比例自行增减 酵母适量,温水和面
3、要和成比较软的面团,醒面2小时(夏天)
4、红豆提前一夜泡水,第二天放锅/养生壶/高压锅里煮烂。我先用养生壶煮了2小时,太慢了,后来拿砂锅大火收汁了
5、收成干干的红豆粒就关火,加一点点白糖搅拌均匀
6、晾凉
7、搓成一个一个的圆子
8、醒好的面团,再稍微揉一下
9、用手掰成一个一个的剂子,用手压扁,拿一个红豆圆子放在面团上面
10、因为这个面没有弹性,拉扯不了,一点一点把面包裹住红豆馅,直至封好口
11、粘豆包搓成稍微长条一点,厨房纸沾水铺在蒸笼下面,把粘豆包放上去
12、冷水上锅,开大火,上汽后蒸15分钟,就完成了
13、沾点白糖吃。按正宗做法要放绵白糖,我家这边没有吃绵白糖的习惯,就直接用了普通白砂糖。味道还不错哦
小贴士
最难的是面团部分,从来没和过这种面,没有弹性,容易碎成粉,要静下心来用手压出剂子
黄米面的营养功效
益阴、利肺、利大肠之功效 。可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,治疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。
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