看看美美哒的我，是不是瘦下来穿什么都都漂亮，多亏每天喝点那东西。从138斤变成如今的97斤，不仅身上赘肉没了，脸也是活脱脱小了几圈，心情美美哒，每到夏天了就是最让人头疼的就是肥胖，不过这个夏天我可以美美的了，真开心~
山楂---又叫“山里红”、“胭脂果”，它具有很高的营养和药用价值：降胆固醇、促进血液循环、开胃消食、美容护肤...好处数不胜数。长期饮用还能减肥哦！
楂酵素的做法
1.山楂用清水洗干净后滤干水份。（必须干透）2.把山楂铺满壶子底层。3.在山楂上铺一层冰糖。（这里冰糖忘记拍照了）
1、这样一层山楂一层醋放入壶内（放到壶的三分之二处为止）。
2、加入米醋，刚好溢满山楂处。
3、盖好密封盖，放到阴凉处一个月后就可以拿出来品尝啦。因为浓度很高，吃的时候可以根据个人口味冲调纯净水。我是以1:5的分量调的，味道刚刚好。（1份山楂醋，5份纯净水）。
小贴士
1、注意把握醋和冰糖的比例：绝对是1:1。这样的比例泡出的味道很正点哦。
2、如果没有纤巧壶也可以用玻璃瓶代替，但是一定要密封性好。
3、泡出的山楂就像果脯一样，放冰箱里冰镇一下，一样可以当零食哦。
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