应季菜就应该应季吃吧[可爱][可爱][可爱]夏天真好啊，大批量的蔬菜水果都下来了，逛个早市都不知道到底应该选择什么来买了。我真的是什么都想要呀。哈哈[大笑][大笑][大笑]
我还真的是不怎么挑食，蔬菜水果我都喜欢。夏天到了，丝瓜可以多吃一点，营养好处就不用我在这叭叭叭的唠了。就说好吃这件事吧，虽然口味清淡，但是又特别下饭，真是神奇的小宝贝呀。[赞][赞][赞]
今天做的是超级简单的烫饭，一般我都作为早餐来吃。有菜有饭，简单方便，一点不占用早上多睡半小时的宝贵时间。简直是早餐之光啊[耶][耶][耶]
原料：丝瓜、鸡蛋、葱、杂粮饭、花生油、酱油、蚝油、白胡椒粉
步骤～
1.取丝瓜一根，洗净备用。
2.丝瓜削皮，切薄片。
3.取鸡蛋两个。
4.把鸡蛋打入碗中。
5.打散鸡蛋，备用。
6.把杂粮饭、丝瓜片、鸡蛋液、葱花等原料准备好。
7.锅中倒入少量花生油。
8.倒入鸡蛋液。
9.把鸡蛋炒熟。
10.放入葱花。
11.再倒入丝瓜片，翻炒均匀。
12.放入少量酱油调味。
13.再来一点蚝油。
14.加入适量清水，不要加入太多。
15.放入杂粮饭，把杂粮饭充分打散在汤汁里。
16.最后再来一点白胡椒粉，味道会更好一些。
17.把烫饭煮开，再搅拌一下。
18.盛出，装大碗。丝瓜鸡蛋烫饭就做好了。
19.配上一杯蜂蜜柠檬茶，就可以开饭啦。是不是特别简单方便呢。
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