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绿豆薏米伏苓可以一起煮吗(茯苓绿豆汤的功效与作用)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-01 13:07:44
导读

食材: 绿豆120克、薏米200克、土茯苓15克、冰糖100克制作方法:1、首先将绿豆用清水进行浸泡。等完全泡开之后再进行清洗,备用。2、将薏米淘净之后,也静置浸泡,备用。3、随后将茯苓切成小片,备用。4、随后将锅里放入适量的清水,将薏米、绿豆、茯苓放入,用大火煮开,转成小火继续煮半个小时。5、最后的时候,加冰糖煮溶就可以享用了。绿豆茯苓薏米粥功效与作用:健牌益气、清热利湿、养心安神。

食材: 绿豆120克、薏米200克、土茯苓15克、冰糖100克

制作方法:

1、首先将绿豆用清水进行浸泡。等完全泡开之后再进行清洗,备用。

2、将薏米淘净之后,也静置浸泡,备用。

3、随后将茯苓切成小片,备用。

4、随后将锅里放入适量的清水,将薏米、绿豆、茯苓放入,用大火煮开,转成小火继续煮半个小时。

5、最后的时候,加冰糖煮溶就可以享用了。

绿豆茯苓薏米粥功效与作用:健牌益气、清热利湿、养心安神。


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