孩子不爱吃饭,老人做的饭又比较单调没什么营养概念,只能自己想着法儿去做,希望宝宝能营养均衡健康成长! 这道简单的炒饭能解决孩子不吃蔬菜的问题哦!
By 爱做饭的董小姐
用料
- 米饭 适量
- 鸡蛋 1个
- 基围虾 3只
- 菠菜 1棵
- 香菇 1个
- 洋葱 少许
- 胡萝卜 少许
- 香葱 1根
做法步骤
1、所有配菜切成小丁备用,鸡蛋不用打散
2、锅中加少许猪油和调和油加热,鸡蛋直接打进锅里翻炒,搅散,越碎越好
3、将配菜倒入锅里翻炒至断生即可
4、加入凉米饭,翻炒均匀
5、加少许盐和生抽调味即可,孩子吃,味道要淡一点。
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