女性比较喜欢吃的菜,下饭菜之上汤丝瓜,口感鲜香,老少皆宜,做法简单,只要四步,轻松完成。还在为不知道吃什么而发愁吗?关注十六,持续更新更多下饭菜~
《本草纲目》:“丝瓜,唐宋以前无闻,今南北皆有之,以为常蔬。嫩时去皮,可烹可曝,点茶充蔬。老则大如杵,筋络缠纽如织成,经霜乃枯,涤釜器,故村人呼为洗锅罗瓜。内有隔,子在隔中,状如栝萎子,黑色而扁。其花苞及嫩叶卷须,皆可食也。”丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。
丝瓜的做法有很多种,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁,今天给大家带来的是下饭菜之上汤丝瓜,接下来分享做法。
上汤丝瓜
食材准备:丝瓜(一根),咸蛋黄(一个),皮蛋(一个),火腿(一根),大蒜(两瓣),鸡粉(少许,可加可不加)。
做法:
小贴士:这道菜盐、火腿、鸡粉可加可不加,根据个人口味决定;加水的量同理,喜欢汤多的可以多加一点,不喜欢汤多的可以少加水。焖煮丝瓜的时候,可以加入适量的肉。皮蛋要留到最后下锅,因为皮蛋味道重,容易遮盖其他食材的味道。
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