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咸猪骨芥菜粥孕妇能吃吗(芥菜咸骨汤功效)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-31 13:08:50
导读

咸猪骨粥是广东 人爱煲的粥,可以作为粥底添加其他个人喜欢的食材就成为了生滚粥了,也可以直接就吃,同样非常味美的;这次我放包心芥菜在粥里,稍一煮开就能装碗了,芥菜健脾利水、止血解毒、降压明目等功效,更可防癌抗癌;我作为一名煮妇兼烘焙爱好者,要经常接触烤箱、炉子之类的发热厨房器具,所以比一般只会吃的人都要易上火,吃这个“咸猪骨芥菜粥”就错不了了。食材明细制作步骤1. 各材料,猪骨需预先用盐腌上1天2.

咸猪骨粥是广东 人爱煲的粥,可以作为粥底添加其他个人喜欢的食材就成为了生滚粥了,也可以直接就吃,同样非常味美的;这次我放包心芥菜在粥里,稍一煮开就能装碗了,芥菜健脾利水、止血解毒、降压明目等功效,更可防癌抗癌;我作为一名煮妇兼烘焙爱好者,要经常接触烤箱、炉子之类的发热厨房器具,所以比一般只会吃的人都要易上火,吃这个“咸猪骨芥菜粥”就错不了了。

食材明细

制作步骤

1. 各材料,猪骨需预先用盐腌上1天

2. 猪骨用水洗去盐份后,用沸水焯过

3. 用适量的水煮沸,加进米与猪骨

4. 待粥煲至稠滑后试味,不够咸再下盐调味,再煮5分钟左右

5. 这时候才把芥菜切小块

6. 把切好的芥菜、姜丝放粥里,煮开,关火即可食用


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