孩子一到夏天就没什么胃口,饭也吃不了多少,我寻思着就给他做炸鸡扒吧!
没想到效果还不错,吃了两大碗饭还嚷嚷着不够。
只是油炸类的东西要少吃,不过偶尔吃一两次还是可以的。
下面介绍做法。
炸鸡扒
【食材】
【做法】
1、先处理鸡胸肉,对剖但是不切断。
2、然后拍松,目的是让鸡胸肉能更好的腌制入味。
3、调酱汁,在碗中倒入啤酒,胡椒粉,蒜泥,耗油,盐,五香粉和玉米粉。
4、搅拌均匀。
5、将切好的鸡扒放进去腌制,套上保鲜膜放冰箱十二个小时。
6、将地瓜粉和糯米粉混合搅拌。
7、将腌制好的鸡扒放进去。
8、两面均匀沾上炸粉。
9、然后放置一旁静置5分钟,这样炸的时候面粉不易脱落。
10、油烧热,放入鸡扒。
11、炸至黄色捞出。
12、吸附多余油分,静置。
13、之后调高油温,将鸡扒放进去复炸,这样外表会更酥脆。
14、炸至金黄色即可。
15、捞出,吸附多余油分。
16、这样鸡扒就做好了。
17、切块。
18、配上番茄酱更美味哦!
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