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花生莲藕排骨煲(花生莲藕炖排骨)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-30 13:10:54
导读

花生莲藕加排骨,营养美味又可口。材料准备排骨200g,花生米80g,莲藕1节,甜玉米1个,小葱4棵,生姜5片,八角1个,桂皮1片,盐适量。烹饪步骤一、排骨凉水入锅,放小葱生姜片一起烧开,煮1分钟左右关火,捞出清洗干净备用;二、另起一个锅煮汤,加入水,放入小葱、生姜、八角和桂皮及淘洗过的花生米,搅拌均匀开火后下入焯过水的排骨;三、烧开以后转小火煮40分钟,莲藕去皮切成滚刀块,用凉水泡上备用,甜玉米切

花生莲藕加排骨,营养美味又可口。

材料准备

排骨200g,花生米80g,莲藕1节,甜玉米1个,小葱4棵,生姜5片,八角1个,桂皮1片,盐适量。

烹饪步骤

一、排骨凉水入锅,放小葱生姜片一起烧开,煮1分钟左右关火,捞出清洗干净备用;

二、另起一个锅煮汤,加入水,放入小葱、生姜、八角和桂皮及淘洗过的花生米,搅拌均匀开火后下入焯过水的排骨;

三、烧开以后转小火煮40分钟,莲藕去皮切成滚刀块,用凉水泡上备用,甜玉米切成小块,40分钟后打开锅盖分别下入甜玉米和莲藕,放入适量盐调味;

四、盛出后撒上葱花即可。

(来源:菜墩墩)

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