午餐肉很多宝宝都非常喜欢吃,外面买的午餐肉和火腿肠商家为了产品的保存时间,添加了各种添加剂和香料,宝宝都是严禁的。还是自己做的干净卫生,宝宝吃妈妈也放心。
这道午餐肉辅食对宝宝的补铁效果非常好,如果宝宝不爱吃动物肝脏,动物血的,很容易因缺铁而贫血,自制午餐肉完全可以帮助宝宝补充铁的成份!
这道午餐肉,囗感很好,软面,好嚼,聪升宝贝吃了两片。
食材:
里脊肉:200克
面粉:20克
淀粉:25克
清水:40克
鸡蛋:1个
宝宝食用盐:少许(一岁以下不用添加盐)
花生油:适量
把里脊肉切成小块放入料理机中
用料理机搅拌成肉泥
用料理机搅拌成肉泥
把清水倒入淀粉中兑成芡!
再把兑好的芡倒入面粉中搅拌成面糊
再把面糊倒入肉泥中
鸡蛋用分隔蛋清器分开
把蛋清倒入肉泥中
加入适量的花生油
加入宝宝少许食用盐
顺时针搅拌至肉泥起起胶,再取一个浅碟,碟里层刷一层花生油,把肉泥倒入碟中铺平!
冷水下锅烧开蒸20分钟!
把蛋黄打散
午餐肉蒸好后刷上蛋黄,再蒸5分钟即可!
简单美味的午餐肉就做好了,自己做的干净卫生,宝宝吃,妈妈最放心!
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!