宝宝经常吃烤制的食物,会容易上火。所以这次就用蒸的方法来试试做水果馅的面点,既吃了水果同时又吃进去了能量主食,松软无添加,美味易消化!
By BBO辅食小厨房
用料
- 高筋面粉(中筋也可以) 100g
- 清水 50g
- 红糖 5g
- 酵母 1g
- 水淀粉(30g清水、15g玉米淀粉) 45g
做法步骤
1、准备食材。
2、将酵母和清水都倒入面粉中。
3、用手揉成光滑的面团,或者懒的话就用面包机揉....其实我人懒是倾向面包机的,但是晚上太晚了,面包机揉面有点响,就用手揉了。揉好的面团可以盖上保鲜膜放在室温发酵,我是室温发了40分钟后放到冰箱冷藏第二天早上继续做的。如果正常做一般要发90分钟。
4、发面的时候可以做苹果馅。苹果去核,切成小碎丁丁。
5、将苹果丁倒入不粘锅中,炒吧几下后倒入红糖继续炒。
6、加入适量清水将苹果炖煮一会,炖至软软的状态。
7、苹果水份炒干的时候,再倒入淀粉水,炒吧均匀。一定要水份收干的差不多的时候再放水淀粉,否则苹果馅会有点稀。
8、介个是炒好的苹果馅,我介个就稍微有点稀了,泥萌炒的最好要比我这个稠一点。炒好后放一边晾凉,如果是前一天晚上做,就盖上保鲜膜放到冰箱里冷藏。
9、面团发至两倍大,用手指戳个坑坑,不回缩不塌陷就发的ok啦!
10、撒一点面粉,把面团揉圆按扁,先用排气擀面杖排擀一下排排气。没有排气杖的话就用手多揉揉吧!
11、排好气后再将面团团圆,按扁。
12、用擀面杖将面团擀成一个长方形的薄面饼。
13、铺上苹果馅,注意苹果馅一定是要晾凉的。苹果馅不要铺太满,卷的时候容易溢出来。底部稍微留一部分不要铺馅。
14、从图中左边一头开始卷起,卷成一个卷就可以了。一定要卷紧实一点,两头要用手捏紧,否则会露馅,一着急忘了捏了,馅最后漏了点,不过影响不大!
15、所以还是建议泥萌将两头捏紧!如图这样捏
16、蒸锅放凉水,铺好油纸或者屉布,将做好的卷卷在上面。盖上盖子醒发20分钟。醒好后直接开大火,待水烧开后转中火蒸十五分钟就可以了。蒸好后不要着急揭盖,焖5分钟再开盖哦。
17、蒸好后取出切段,稍微晾凉就可以给宝宝次啦!
小贴士
* 1岁以下宝宝可以不加糖或者怕熟苹果酸的话加冰糖。 * 蒸好后一定要焖一会再揭盖,否则内外温差太大,卷面容易回缩。
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