如果你厌倦了那碗麦片，就向这些早餐沙拉的想法问好！
强调
- 用这些健康的沙拉重新开始你的早餐习惯
- 它们易于制作且快速
用这些营养丰富且真正美味的健康沙拉重新开始您的早餐习惯。为确保您获得多种营养，请选择种类繁多的蔬菜——颜色越鲜艳越好——并选择那些纤维含量高且能让您感到满足的成分。明智地使用羊奶酪或帕尔马干酪，因为它们很有冲击力。最后，为了正确的味道，加入香草。因此，在圣诞节假期期间开始不间断的峡谷节之前，请尝试早餐时尝试这七种清淡的沙拉，这些沙拉虽然简单，但味道鲜美。
1豆芽素沙拉
豆芽和水果结合起来制作这种营养丰富的沙拉。除了清淡的早餐，您甚至可以将其作为正餐。豆芽、橄榄、樱桃番茄、橙子、猕猴桃和羊乳酪都是其中的成分。没有比这更容易或更健康的了。
2辣椒油鳄梨沙拉
鳄梨是一种强大的营养物质。它们结合了肉类的蛋白质、黄油的脂肪以及绿色蔬菜的维生素和矿物质。除了鳄梨，这道沙拉还包括樱桃番茄、黄瓜和卷心莴苣。
3)青苹果沙拉
这种泰国风味的沙拉富含营养。由几种成分制成，放在一起轻而易举。把它当早餐吃，甚至作为中午的一餐。橄榄、葱、芫荽叶和蜂蜜使它更新鲜，令人满意。
4珍珠大麦沙拉配石榴和鳄梨
这种营养丰富的沙拉由珍珠大麦、石榴和鳄梨制成。橄榄油和柠檬汁淋在上面。除了早餐，您还可以将食材混合在一起，作为中午点心，甚至是下次野餐或晚宴的配菜。
5冷沙拉
这种充满活力、新鲜和清淡的冷色拉会让您的味觉更加明亮。Paneer、玉米、苹果、红辣椒、萝卜和土豆混合在这种快速简便的早餐沙拉中。一点蜂蜜和一些红酒调料将它们联系在一起。
6什锦蔬菜沙拉
你只需要大约20分分钟就可以制作出这种营养丰富、味道鲜美的沙拉。这种沙拉中使用的蔬菜包括卷心菜、西红柿和胡萝卜。拌上令人愉悦的酸奶、蜂蜜、盐和胡椒调味料，以突出新鲜蔬菜的味道。
7绿豆沙拉配鸡蛋
这种豆沙拉用途广泛。用煮熟的鸡蛋、欧芹和香脆的面包屑装饰它，让它成为一顿饭。这是我提前做的理想沙拉，因为它放在冰箱里时味道会加深。您需要最少的原料，只需几分钟即可将这些多汁、香脆、充满活力且美味的沙拉组合在一起。那你还在等什么呢。
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