党参鳝鱼汤
材料:鳝鱼200克，党参20克，红枣10克，佛手、半夏各5克，盐适量。
做法
1.将鳝鱼去鳞及内脏，洗净后切段。
2.党参、红枣、佛手、半夏洗净，备用。
3.把党参、红枣、佛手、半夏、鳝鱼加适量清水，大火煮沸后，小火煮1小时，调入盐即可。
功效:此汤具有温中健脾、行气止痛的功效。
红豆炒芦荟
材料:芦荟250克，红豆100克，青尖椒50克，香油20克，盐5克，醋10克。
做法
1.芦荟洗净，去皮，取肉，切薄片，红豆洗净;青椒洗净切丁。
2.红豆入锅中煮熟后，捞起沥干水。
3.油锅烧热，加青尖椒爆香，放入芦荟肉、红豆同炒至熟，放盐、醋，淋上香油装盘即可。
功效:红豆中所含的石碱成分可增加肠胃蠕动，消除心脏或肾病引起的浮肿。
酱拌面
材料:西红柿2个，黄瓜1根，葱1根，香菜2根，面150克，素炸酱100克，盐3克，味精1克，生抽15毫升。
做法
1.西红柿切片，黄瓜切丝，葱切花;香菜留叶，备用。
2.将面煮熟，盛入碗中，将素炸酱用油炒熟，调入盐、味精、生抽。
3.将素炸酱放在面上，加入其他食材即可。
功效:西红柿具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。
白菜豆腐汤
材料:小白菜100克，豆腐50克，盐5克，香油5克调味。
做法
1.小白菜洗净，切段，豆腐切成小块。
2.锅中注适量水烧开，放入小白菜、豆腐煮开。
3.调入盐，淋入香油即可出锅。
功效:此汤口味清淡，适合急性胃肠炎引起的腹泻、恶心、腹痛和呕吐等症状，可清洁肠胃、润肠通便、清热润燥。
干姜绿茶
材料:绿茶10克，干姜末5克，冰糖适量，清水600毫升。
做法
1.绿茶、干姜末冲洗干净。
2.二者用沸水600毫升，冲泡15分钟，滤渣，依据个人口味加入冰糖，搅匀即可饮用。
功效:此茶可促进食欲、止吐止泻、温中祛寒。适用于急性胃肠炎引起的呕吐、腹泻、腹痛、畏寒发热等症状。
蜜饯萝卜
材料:鲜胡萝卜500克，蜂蜜200毫升，生姜片5克。
做法
1.胡萝卜洗净，切成丁。
2.放入沸水内煮沸后即刻捞出，沥干水分，晾晒半日。
3.再放入砂锅内，加蜂蜜调匀，以小火煮沸，待凉。可装瓶存放。
功效:此小吃适用于腹胀、呕吐、饮食不消者食用，但需注意要在饭后食用。
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