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山药枣泥糕

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-29 07:38:24
导读

健康功效红枣:活血化瘀食材用料木棍山药两根糯米粉100克红枣十几个相克食物白糖适量相克食物枸杞适量相克食物山药枣泥糕的做法1.首先准备食材(山药大小随意)2.山药去皮洗净(为防止变色,可以去皮之后放在冷水里泡一下)和红枣一起大火蒸熟,大概20分钟的样子3.山药用勺子捣碎,趁热加入白糖搅拌均匀(可以用粗的漏网过筛一遍,口感会更细腻)4.红枣去皮,去核(不建议用无核的红枣,虽然有核的麻烦些)

健康功效

红枣:活血化瘀

食材用料

木棍山药 两根 糯米粉 100克 红枣 十几个相克食物 白糖 适量相克食物 枸杞 适量相克食物 山药枣泥糕的做法

1.首先准备食材(山药大小随意)

2.山药去皮洗净(为防止变色,可以去皮之后放在冷水里泡一下)和红枣一起大火蒸熟,大概20分钟的样子

3.山药用勺子捣碎,趁热加入白糖搅拌均匀(可以用粗的漏网过筛一遍,口感会更细腻)

4.红枣去皮,去核(不建议用无核的红枣,虽然有核的麻烦些)

5.糯米粉小火炒熟(锅一定要无油无水)

6.炒到微微发黄就证明炒熟了

7.然后加入适量糯米粉在山药里面,边加边揉,直到不粘手,搓成一个光滑的面团

8.取一个小剂子按扁,放入适量枣泥

9.收口揉成一个光滑的圆球,再稍稍按压一下,全部做好后入锅大火蒸五分钟

10.枸杞用热水泡发

11.蒸好后的山药枣泥糕趁热在炒好的糯米粉里面滚一圈就可以吃了

12.摆盘,我刚好做了五个,枸杞装饰,也可以一起吃哦

13.来个近照,切开后再咬一口,非常好吃!

14.我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!

小贴士

小贴士:蒸山药和红枣都是冷水下锅蒸,不用等上汽再去蒸,糯米粉一定要炒熟,尤其是小朋友吃,一定小火慢炒,没炒熟的话吃了会肚子痛哦,我大概炒了三四十分钟,时间是长了点,但做美食就要有*!


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关键词: 山药枣泥糕
 
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