一、补气养血的药有哪些？
补气养血的常用药物有归脾丸，十全大补丸，也可以使用一些中药来进行补气养血，中药里面的人参，阿胶，当归红枣，白术，这些药物的补血效果都是非常好的，平时煲汤的时候可以放进去一些，这样就可以每天给身体进行补血，平时一定要多加强身体的营养。
二、补气养血粥有哪些，喝什么粥可以补气补血？
补气养血粥有黑糯米桂圆红糖粥，燕麦粥，南瓜小米粥。桂圆、黑糯米，红枣等都是补血食品，与山药搭配在一起熬粥，可以起到不错补血补气的作用。桂圆，红枣以及红糖，燕麦，核桃都是补气补血的食品。
三、补气养血除湿排寒粥用哪些材料？
这样的食物可以选择具有补益性的材料就可以，可以用黄芪、当归加薏苡仁，如果寒气比较严重者，可以加羊肉一同煮服，这样就可以补气养血，除湿气，温经散寒的作用。可以于每日服用一次，连续的服用四周左右的时间，就可以，再去进行检查，看看其病情有所改善没有。
四、补气药有哪些？
有以下几种:第一，黄芪益气固表，健脾益气，适用于脾气虚弱的患者。其次，黄精具有良好的补肾益气作用。第三，党参具有补中益气的功效，适用于各种气虚患者。第四，西洋参具有益气养阴的作用。第五，人参具有补益元气的作用，适用于长期患病体弱的患者。还可以通过就医来补气。
五、食补钙有哪些？
补钙食物有燕麦，芝麻酱，豆腐干，还有芸豆，榛仁，牛奶，以及其他的绿色蔬菜，比如小油菜，苋菜，这些食物对补充钙营养都有很大的好处。如果有人缺钙，那么可以多吃一些这一些食物，还可以适当的补充一些含钙元素比较多的肉类，保证自己的饮食，荤素搭配，营养均衡。
六、养血生发的中药有哪些？
根据中医理论，肾其华在发。头发的生长、脱落、润枯，都离不开肾精血的滋养。一般会使用苦参、当归、何首乌、干姜、皂甙、天麻、黑芝麻、桑椹等天然中草药。其优点是性质温和，安全无毒，对皮肤没有刺激作用。当归、黄芩、何首乌、侧柏、女贞则是滋补肝肾阴血的药物。
七、补气中成药有哪些？
补气是补虚中成药中一类，补气剂具有补益脾肺之气，主治脾气虚导致的倦怠乏力，食少便溏，以及肺气虚导致的少气懒言，语声低微，动则气喘等。补气剂又有补气养血剂和补气养阴剂等。
临床上常用的补气剂有四君子丸（合剂），补中益气丸（口服液、合剂），参苓白术散（水丸、颗粒），六君子丸，香砂六君丸（片），启脾丸，薯蓣丸等
四君子丸：主要成分为党参、炒白术、茯苓、大枣、生姜、炙甘草，具有益气健脾功效，主治脾胃气虚，胃纳不佳，食少便溏，注意阴虚或实热症患者慎用。
补中益气丸：注意成分为炙黄芪、党参、白术、甘草、当归、陈皮、大枣、生姜、柴胡、升麻，具有补中益气，升阳举陷功效，主治脾胃虚弱、中气下陷之泄泻、脱肛、阴挺，症见体倦乏力，食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠或脱肛、子宫脱垂，注意不宜与感冒药同时使用。
参苓白术散：主要成分为人参、白术、茯苓、山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草，具有补脾胃益肺气功效，主治脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。
六君子丸：主要成分为党参、白术、茯苓、制半夏、陈皮、炙甘草，具有补脾益气燥湿化痰功效，主治脾胃虚弱，食量不多，气虚痰多，腹胀便溏。
香砂六君丸：主要成分为党参、白术、茯苓、姜半夏、陈皮、炙甘草、木香、砂仁，具有益气健脾和胃功效，主治脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。
启脾丸：主要成分为人参、白术、山药、茯苓、莲子、陈皮、山楂、六神曲、麦芽、泽泻、甘草，具有健脾和胃功效，主治脾胃虚弱，消化不良，腹胀便溏。
薯蓣丸：主要成分为山药、人参、地黄、白术、茯苓、甘草、大枣、当归、白芍、阿胶、麦冬、川芎、六神曲、干姜、苦杏仁、桔梗、桂枝、柴胡、防风、白蔹、大豆黄卷、甘草，具有调理脾胃益气合营功效，主治气血两虚，脾肺不足之虚劳、胃脘痛、痹病、闭经、月经不调。
八、补血补气养颜粥有哪些？
有红枣枸杞粥，桂圆红枣山药粥等。因为红枣有补气养血的作用，山药补脾肺肾。补血补气可以吃桂圆补血，红枣，银耳。如果气血很虚，也要多锻炼，如果气血不足症状明显的，需要吃中药。
九、补气的食材有哪些？
常见补气的食物有：糯米、粳米、小米、粟米、大麦、荞麦、栗子、花生、榛子仁、刀豆、白扁豆、山药、香菇、蘑菇、猴头菇、大枣、猪肚、羊肚、牛肉、鸡肉、乳鸽、鹌鹑、鲫鱼、泥鳅、带鱼、红糖、饴糖、鲳鱼、鲈鱼、黄花鱼、黄芪等，具体需要辨体施食。
十、食补dha的食物有哪些？
、鱼类：鱼类中含有的dha排榜首，每100克鱼肉中含有的dha可能能达到1000毫克，而且鱼肉中含有dha最高的部位，通常在眼窝部位的脂肪。而鱼类中含有较高的有鲑鱼、沙丁鱼、鳕鱼、金枪鱼、黄花鱼、鳝鱼、带鱼等。
2、坚果类：坚果类含有dha的含量排第二，比如花生，核桃，杏仁，开心果，芝麻等，其中含有较多的亚麻酸，而亚麻酸在进入人体之后会转化成为bha。
3、油脂类：油脂类也含有较多的dha，其中包括猪油、植物油以及奶油等。
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