宝宝脾虚适合吃什么水果

　　宝宝与大人是不一样的，毕竟正处于生长发育中，身体的各项机能还不完善，抵抗力也比较弱，所以宝宝与大人相比，容易生病。尤其是有一些宝宝不喜欢吃饭，整个人长得瘦瘦的，很多人说这就是宝宝脾虚。那么，宝宝脾虚适合吃什么水果？

　　宝宝脾虚适合吃的水果主要是一些有补益脾胃作用的水果，比如木瓜，山楂，苹果，桃子，荔枝，橙子等。就拿橙子来说，这种水果有健脾的功效，所以比较适合脾虚的宝宝食用，还有助于改善宝宝的食欲不振，腹胀等异常。

　　实际上对于脾虚的宝宝来说，进食的水果最好是选择热性的。当然这些水果都需要一定的量，不能因为这些水果对宝宝有益，就让宝宝大量的食用，这样是起不到健脾胃作用的。生冷的食物，不易消化的，大荤类的食物不要给脾虚的宝宝吃。

　　对于脾虚的宝宝来说，平时需要有一个规律的饮食。这一点家长尤其要注意，吃饭要定时，饭前不要让宝宝吃零食。除了这个还需要注意暴饮暴食，宝宝很小，自己不会节制，看见好吃的多，就会忍不住吃，这对脾胃的伤害是很大的。

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