一、祛湿药有哪些?
祛湿药有很多,常见的有茵陈五苓丸、五味香连丸、葛根芩连片、二妙丸、清热祛湿颗粒、黄疸茵陈颗粒、参苓白术散、平胃丸、四妙丸、茯苓丸、人参健脾丸等,这些药效果各有差异,分别针对不同的脾虚引起的湿气过盛,有明显的阳证也有明显的阴证。
二、轻食食材都有哪些?
羽衣甘蓝,酸奶,苦菊,罗马生菜,球生菜,芝麻菜,苏子叶,甜菜根,牛油果,黄瓜,鹰嘴豆,芦笋,洋葱,黄瓜,亚麻籽,南瓜,鸡胸肉,金枪鱼,牛肉
三、祛湿汤料有哪些材料?
材料:
赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。
做法:
赤小豆、陈皮分别洗净,陈皮去瓤;粉葛削皮洗净,切块;鲮鱼宰洗净,去脏杂,慢火煎至微黄。[1]然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。
四、健脾祛湿中药有哪些?
健脾祛湿的中药有很多,单味的中药有茯苓、猪苓、陈皮,还有白术、党参这些都可以。临床上经常用的中药是中药方剂,特别是中成药,这样可以更好的祛湿,而且对身体的副作用也非常小,比较常见的有附子理中丸、参苓白术散。
五、祛湿的方法有哪些?
中医讲的湿气,它主要分为两种,一种是感受外感六淫之邪,风、寒、暑、湿、燥、火当中的湿邪而引起的。
另一种是由于内生五邪,就风、寒、湿、燥、火的当中的湿,它主要是由于肺、脾、肾,气的不足,特别是脾气的不足致使脾的运化功能失常,而运化功能失常致使水湿储留,这是内湿产生的原因。
自我辨湿法仅可作参考
百度百科提供了如下自我辨湿的方法。一是观察排便。大便不成形、粘马桶、用便纸多、便溏且排便不畅就是有湿。二是洗漱时看舌苔。如舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热。三是看刷牙反应。刷牙时有恶心,咽中不适,有痰就是有湿。
把症状与病因绝对关联起来,是不正确的。绝大多数情况下,一个症状可以由不同原因引起。如舌苔粗糙、发黄发腻,恶心,咽中不适,有痰,也可能与胃热、胃失和降有关。
即使看起来与“湿”直接相关的大便稀溏、大便粘腻,也不一定主要与湿有关,湿可能只占很小一部分原因,只是一个表象而已,很多时候针对“湿”的治疗无效。湿是中医病因学说中的一种概念,自我辨湿方法仅可作为参考,判断体内是否有湿,最好向有经验的中医师咨询诊疗。
应用祛湿药有哪些禁忌
需要提醒的是,盲目祛湿会伤害身体。因为祛湿药或食品要么苦温、要么淡渗,一般都偏燥,使用不当会伤阴、伤津。尤其对于津液不足及血虚、阴虚之人,应该禁忌发汗、活血、利水,若再祛湿,会导致体内津液或阴血更加亏虚,体质更差或加重病情。
对于湿邪引起的疾病,建议以中药为主、饮食为辅的方法治疗。因为药之所以为药,是因为药比起食物来,药性强,偏性大,功效也大。祛湿的食物,如红豆、薏仁米、扁豆、赤豆等性质平和,药性较弱,偏性小,所以可以药食同用。
从保健角度来看,对脾虚易生湿者,在疲劳、饮食不当时适当服用一些具有健脾消食化湿的保健食品是有益的,但无需长期、大量服用。“过亦不及”,“保健”过度及对一些没有需求的人进行保健,都是一种伤害。
建议大家经过正规的中医诊断后,再使用下面两款祛湿食疗方:
1、喝薏米红豆粥
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它”久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。
既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。
2、黄瓜祛湿汤
材料:老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。
做法:老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲2小时即可调味饮用。
有清热解之效,适应烦热,咽喉痛,小便赤热等症。
六、祛湿的菜有哪些?
1、炒山药
材料:山药、黑木耳、莴笋、葱、盐、油、鸡精、香油。做法:山药和莴笋分别去皮洗净切片,把山药片放进开水里面焯一下,木耳泡好撕小朵,热锅下油和葱爆香,然后把莴笋放进去超一分钟左右,加入山药、木耳炒熟,然后加入盐、鸡精、香油调味出锅。
2、苦瓜酿肉
食材:苦瓜、五花肉、鸡蛋、葱、生抽、盐、生粉、蚝油。做法:苦瓜洗净切段,大约3-4厘米一段,要把瓜馕去掉,猪肉洗净剁碎,加入鸡蛋、葱花、生抽、盐、生粉、蚝油拌匀腌制10分钟。然后把肉馅分别塞进苦瓜段里,一个个装满。锅厘米加水烧开,把苦瓜放进去蒸20分钟左右。倒出清蒸的汤汁,加少许蚝油、生粉勾芡拌匀后倒在苦瓜上面。
3.冬瓜焖排骨
原料:排骨、冬瓜、葱、姜、蒜、八角、糖、酱油、料酒、盐。做法:排骨放入冷水锅中煮开一会儿,然后取出排骨洗净。在煲中加入水、葱、姜、蒜瓣、八角、糖、酒和酱油,烧开后倒入排骨,小火慢煮约40分钟。倒入切好的冬瓜,加盐煮30分钟食用。
七、健脾祛湿湿汤料?
你好,1. 炙甘草(5克)
2. 炒白术(10克)
3. 炒茯苓(10克)
4. 炙川芎(5克)
5. 生姜(3片)
6. 大枣(3枚)
将以上材料放入煲中,加入适量清水,煮沸后改用小火煲1小时左右,取汤饮用,可分2-3次服用。
八、蛋糕需要哪些食材?
制作蛋糕所需要的食材分为两种,制作蛋糕胚的食材和装饰奶油的食材。
首先,正式当高配所需要的食材是低筋面粉,鸡蛋,牛奶及植物油。白砂糖和少许的柠檬汁。没有柠檬汁,可以用白醋来代替。
制作装饰的部分,需要淡奶油,白砂糖。若干水果。当然,做不同品种的蛋糕还需要一些别的食材
九、卤味食材有哪些?
卤味食材有猪心,猪舌,头皮,猪手,猪肚,肥肠,猪尾,耳朵,拆骨肉,鸡尖,鸡爪,鸡中翅,翅根,捆肠,整鸭,边鸭,鸭脖,鸭翅,鹌鹑,鸭头,鸭脚,鸭心,鸭舌,鸭锁骨,鸭肠,鸭肾,鸭小肚,鸭肝,鸭边腿,鸭二节翅,鸭三节翅,童子鸡,老鸡,母鸡,鸡心,鸡锁骨,鸡肠,鸡肝,鸡心,肘子,膀子,鸡边腿。
十、牛杂都有哪些食材?
有牛肚、牛心、牛肝、牛百叶、牛肠等。
1、牛肚
牛肚即牛胃。牛为反刍动物,共有四个胃,前三个胃为食道变异,即瘤胃(草肚)、网胃(蜂巢胃、麻肚)、瓣胃(重瓣胃、百叶、毛肚),最后一个才是真胃(皱胃)。
瘤胃内壁肉柱俗称“肚领、肚梁、肚仁”。贲门扩约肌,肉厚而韧俗称“肚尖”、“肚头”(用碱水浸泡使之脆嫩,可单独成菜)。瘤胃可把牛浆膜撕掉,保留粘膜,生切片涮吃,菜品如“毛肚火锅”、“夫妻肺片”。网胃应用与瘤胃相同。瓣胃与皱胃大都切丝用。牛肚中运用最广的为肚领和百叶。
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