易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

晚上吃的辣椒小炒蒜味肠,配两个馒头一碗粥能减肥吗(尖椒炒蒜肠)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-28 11:01:56
导读

原料:蒜味肠两根,青椒4根,土豆一个(配菜少了,本来是准备配洋葱的,洋葱坏掉了)食盐、鸡精、干辣椒、糖、生抽、食用油适量做法步骤:第1步、青椒切丝,蒜味肠切片,干辣椒切段备用。昨晚超市买的蒜味肠第2步、土豆切片,锅内烧开水焯一下。第3步、热锅凉油,下入辣椒段爆香。第4步、下青椒中火炒软,加一点盐调味。第5步、放入焯好的土豆片,这个时候的土豆是半熟的,不需要炒太久。第6步、倒入蒜味肠,继续翻炒30秒

原料:蒜味肠两根,青椒4根,土豆一个(配菜少了,本来是准备配洋葱的,洋葱坏掉了)食盐、鸡精、干辣椒、糖、生抽、食用油适量

做法步骤:

第1步、青椒切丝,蒜味肠切片,干辣椒切段备用。

昨晚超市买的蒜味肠

第2步、土豆切片,锅内烧开水焯一下。

第3步、热锅凉油,下入辣椒段爆香。

第4步、下青椒中火炒软,加一点盐调味。

第5步、放入焯好的土豆片,这个时候的土豆是半熟的,不需要炒太久。

第6步、倒入蒜味肠,继续翻炒30秒,加入一勺生抽,翻炒均匀即可出锅。蒜味肠本来就是咸的,这一步不需要再加食盐。

第7步、可以出锅了,开吃。

小贴士:

还好只放了四个青椒,这个青椒真辣,没有配菜了只能拿土豆当配菜。整体来说,口感还是不错的,虽说是蒜味肠,只有一点点蒜味,火腿吃够的朋友可以尝试一下蒜味肠,还有辣味肠。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文晚上吃的辣椒小炒蒜味肠,配两个馒头一碗粥能减肥吗(尖椒炒蒜肠)链接:http://www.esxun.cn/news/489092.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3