之前介绍了汕尾美食,这一篇来说说汕尾女人坐月子时吃的月子餐。
汕尾这边坐月子完全不同,不管夏天、冬天都可以洗澡,太热时候可以吹点微风,在床上躺累了还能出去客厅坐坐。这些都颠覆我对坐月子的认知,只能怪我太孤陋寡闻,没眼界。下面来介绍汕尾坐月子必备的月子餐。
月子餐:1.黄酒鸡蛋
黄酒加蛋:黄酒加蛋是有壮阳的效果,还能美容抗衰老,增强免疫力,预防心血管疾病等。因为鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质和矿物质,女性在坐月子期间服用黄酒煮蛋,可以补养身体。
我第一次吃的时候,感觉不错,酒和鸡蛋还能这样搭配,每顿吃都吃不腻,我比较喜欢吃。
2.姜醋鸡蛋
姜醋鸡蛋的功效有袪风散寒、活血去瘀、帮助子宫收缩。对于身体可以起到很好的抵抗能力,能够增强体质,减少疾病发生的概率。
我第一次吃姜醋鸡蛋感觉还可以,酸酸甜甜的,后来要求每餐都必须吃,吃到腻的不行,到现在都不想再碰了。
其他月子餐,煲汤啥的也就不用多说了,大同小异。最特别还是属于上面两种,尤其下面的姜醋鸡蛋,到现在都很普遍了,不一定做月子才吃,平时想吃的时候都会做,把食材换一下,比如姜醋鱼,姜醋肥肠,姜醋鸡等(不过我都不怎么吃),主要月子里吃太多了。
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